長期月經(jīng)不調(diào)的解決方法
一、長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)
當(dāng)然這種方法主要是針對因?yàn)樾睦硪蛩囟霈F(xiàn)的狀況,對其治療主要是以心理治療為主 ,適當(dāng)配合藥物治療。單靠藥物治療,不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。因 此,生活中要保持心情愉快,盡量避免不良情緒的影響;當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化,要盡快適應(yīng)新的環(huán)境 。當(dāng)情緒恢復(fù)正常或適應(yīng)了新環(huán)境時,月經(jīng)是可以恢復(fù)正常的。
二、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理
1、黑木耳紅棗茶
2、濃茶紅糖飲
3、山楂紅糖飲
解決月經(jīng)不調(diào)怎么辦,在生活中以及飲食上都需要注意起來,這是很有必要的,對于這 一點(diǎn)相信大家已經(jīng)認(rèn)識到了吧,對于自己的身體健康,千萬不能馬虎,這是極其重要的。