? 年過35歲的男人和女人,腎虛的發(fā)生率要比年輕時候高得多。因為年屆中年,腎氣腎精由盛而逐漸虧虛,特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎,造成腎虧。因此,在35歲后就要用心養(yǎng)好你的腎。
養(yǎng)好腎的方法有很多種,最簡單的方法莫過于水果療法,既能飽了口福,又能強腎補精,可謂一舉兩得。而覆盆子和桑椹子便是最好的補腎水果搭檔。
覆盆子和桑椹子被譽為中藥補腎的“梁山伯與祝英臺”,可謂是補腎領(lǐng)域的黃金搭檔,夫妻搭檔。覆盆子補腎陽為主;桑椹子補腎陰為主。此二物藥食同用,鮮品為水果,干品為中藥,夫妻搭檔,共補腎精,一熱一涼,不會上火,也不會胃寒,可使平衡陰陽。
常吃覆盆子、桑椹子能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮膚血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。