女性豐胸吃什么
木瓜牛奶:木瓜有助于胸部的發(fā)育,當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
酒釀蛋:月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
種子、堅(jiān)果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命A食物:含維他命A的食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,這些食物在市場(chǎng)上都能買到。
維他命B群食物:維他命B群又助于激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質(zhì)的食物:如海叁、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
接下來,再來了解了解哪些湯品可以豐胸吧。
3款湯品可助女性豐胸
歸耆雞湯
材料:當(dāng)歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。
做法:將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。
木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢、干燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根。
做法:將香附洗凈,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味后,熄火,去渣留湯豬肝洗凈 切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗凈切段。再將做法1之湯汁煮滾,滴數(shù)滴橄欖油,入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻,加入鹽酒調(diào)味即可。 可以豐胸,還能調(diào)理經(jīng)期-疏肝解郁。
想要豐胸,方法一定要科學(xué)才行哦。
編輯:秦超