您的位置:久久首頁> 飲食> 膳食指南> 維生素 >概況

腎虧及患有腎臟方面人員應(yīng)少用維生素C

發(fā)布時間: 2015-11-09 17:38:55      來源:產(chǎn)經(jīng)網(wǎng)-中國醫(yī)藥報

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

bsp;一般情況下,身體健康,腎臟功能正常的人,每天即使服用10克維生素c也不會產(chǎn)生什么副作用,但腎功能欠佳者以及患有腎臟方面疾病的人,卻不可肆無忌憚地大量使用維生素c,一天的服用

    一般情況下,身體健康,腎臟功能正常的人,每天即使服用10克維生素c也不會產(chǎn)生什么副作用,但腎功能欠佳者以及患有腎臟方面疾病的人,卻不可肆無忌憚地大量使用維生素c,一天的服用量不能超過l克。這是什么原因呢?

    按道理說,維生素c是人體不可缺少的營養(yǎng)成分,它對于治療齒齦紅腫出血、易感染化膿,牙齒松動脫落,皮下出血、受壓部位有淤血點,骨膜下出血,關(guān)節(jié)痛等癥狀的壞血病,是一味不可多得的良藥。維生素 c不但能防治壞血病,而且能協(xié)助造血,促進創(chuàng)傷的愈合,增強機體對傳染病的抵抗能力。服用維生素c能防治感冒,早已為眾人所知。在治 療肝膽疾病方面,維生素c能促進肝細胞的再生及肝糖原的合成,增強肝臟解毒能力,并可減輕砷、汞對肝臟的毒害,防止鉛、苯中毒。大劑量的維生素c還可以降低血中膽固醇和毛細管脆性,防止出血傾向,因此,它對心血管疾病患者十分有利。

    盡管維生素c有以上多種功能,但腎功能較差的人卻不宜多服。因為體內(nèi)過剩的維生素c雖然可以隨尿液排出體外,但是在此之前它會在腎臟內(nèi)首先發(fā)生變化,形成莜酸后再排泄。大量服用維生素c時,腎臟就必須大量地制造莜酸,從而加重負擔。所以說,患有腎病的人,其腎臟將會因負擔過重而受損。因此,無論維生素c具有什么樣的醫(yī)療效果, 若因為它而使自身的疾病惡化,那就失去了服用它的意義。按理說,維生素c本來是非常安全的藥物,而且沒有什么副作用,但對于腎病患者來說,服用它就可能使病情加重。即使要服用維生素c,每天服用量也應(yīng)保持在1克以內(nèi),以免出現(xiàn)意外。此外,患有痛風病的患者,因維生素c會升高尿酸數(shù)值,所以也應(yīng)當避免大量服用。

    除了維生素c成藥之外,哪些食物中含維生素c比較多呢?一般蔬菜和水果含維生素c較多,比如,含維生素 c較多的蔬菜有辣椒、菜花、苦瓜、雪里紅、芥菜頭、青蒜、甘藍菜、油菜、芥菜、薺菜等;含維生素 c較多的鮮果有酸棗、鮮棗、山楂等。而含維生素c較少的水果則有蘋果、梨、桃等。柑橘介于兩者之間,它含維生素c是蘋果、梨、桃的1 0倍。但柑橘與酸棗和山楂相比,維生素c的含量只有前者的1/7。

    知道了這些食物的維生素c含量,人們就可以根據(jù)自己的需要,自由地選擇“食譜”了。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 維生素C 腎虧及患有腎臟方面人員應(yīng)少用維生素C

分享到:

相關(guān)閱讀