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奶黃喂養(yǎng)價(jià)值高什么是初乳?初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?如何催奶?

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-19 17:05:36      來(lái)源:光明網(wǎng)

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當(dāng)嬰兒呱呱墜地之后,媽媽和周?chē)挠H屬馬上就會(huì)想到孩子的飲食——母乳。母乳來(lái)了,大家皆大歡喜,但有人說(shuō):“奶黃不可喂,過(guò)兩天變了顏色才能讓孩子吃?!庇谑?,只得讓黃色的乳汁白白流掉。乳

  當(dāng)嬰兒呱呱墜地之后,媽媽和周?chē)挠H屬馬上就會(huì)想到孩子的飲食——母乳。母乳來(lái)了,大家皆大歡喜,但有人說(shuō):“奶黃不可喂,過(guò)兩天變了顏色才能讓孩子吃。”于是,只得讓黃色的乳汁白白流掉。乳汁遲遲不來(lái)或只有點(diǎn)滴,餓得嬰兒大哭大叫,急得父母抓耳撓腮。有人建議說(shuō):“多給孩子的媽媽煨點(diǎn)湯喝,湯能催奶。”果然奏效,有些缺奶的媽媽喝了湯立竿見(jiàn)影。

  “奶黃不可棄”才是真道理

  乳汁,俗稱(chēng)奶,從婦女懷孕之日起它就開(kāi)始醞釀了。婦女懷孕之后,乳房?jī)?nèi)的乳腺受到胎盤(pán)內(nèi)分泌的影響,開(kāi)始增長(zhǎng)發(fā)育,到嬰兒出生后的兩三天,乳腺又受腦下垂體催乳素的作用,開(kāi)始分泌乳汁。最初幾天分泌的乳汁呈黃色,這是由于其中含脂肪量較高的原因,這種乳汁富于營(yíng)養(yǎng),并且還有促進(jìn)嬰兒排泄胎糞的作用。

  可見(jiàn),“奶黃不可喂”的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,白白將這些乳汁流掉是可惜的,應(yīng)當(dāng)讓嬰兒吃。以后,乳汁漸漸變?yōu)榘咨虻{(lán)色,分泌量也逐漸增多。

  母親情緒會(huì)影響乳汁分泌

  乳汁分泌量的多少受多種因素的影響。母親身體健壯、情緒愉快、休息充分、營(yíng)養(yǎng)適當(dāng),乳汁分泌就多;恐懼、易怒、精神抑郁、憂(yōu)傷、過(guò)度疲勞、身體虛弱、飲食質(zhì)量差,乳汁就少。因此,產(chǎn)婦及其家屬都要設(shè)法創(chuàng)造條件,讓孩子有足夠的食糧。

  有人對(duì)乳汁少不以為然,認(rèn)為沒(méi)有人乳,用牛奶、羊奶照樣能養(yǎng)活孩子。其實(shí),母乳有著比牛奶、羊奶無(wú)可比擬的優(yōu)越性。母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分不但適合新生兒胃腸的消化和吸收,而且含有多種免疫球蛋白,能增強(qiáng)新生兒的抵抗力,保護(hù)嬰兒避免細(xì)菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口內(nèi)喂哺,可以避免細(xì)菌污染。

  研究還證實(shí),母乳對(duì)下一代智力的發(fā)育有關(guān)鍵性的作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也給母乳以很高的評(píng)價(jià),認(rèn)為它為陰血所化,有益五臟,補(bǔ)虛羸,養(yǎng)心肺,利皮膚,潤(rùn)毛發(fā),明眼目,令人肥澤的功能。

  哺乳對(duì)產(chǎn)后母親身體的恢復(fù)也有好處

  由于嬰兒的吸吮刺激了乳頭,母體中催產(chǎn)素分泌量會(huì)增加,有利于子宮的回縮和腹壁的復(fù)原。哺乳可以加速乳汁的分泌,從而促進(jìn)母體的新陳代謝,減少皮下脂肪的堆積,防止“月子”里肥胖起來(lái)。哺乳還有利于母子間感情的交流,有助于母子的心理健康。美國(guó)的博克利博士在他的著作中指出,如果不給嬰兒用母乳喂養(yǎng),這不僅會(huì)增加孩子成人后罹患癌癥的可能,母親自己也易患癌癥。黎巴嫩專(zhuān)家在對(duì)5000名婦女調(diào)查后驗(yàn)證了上述結(jié)論,凡是給一個(gè)孩子喂12個(gè)月奶或給兩個(gè)孩子喂9個(gè)月奶的婦女,沒(méi)有一個(gè)患乳腺癌的。

  “奶少用湯催”是個(gè)好方法

  乳汁的主要成分是水、糖、蛋白質(zhì)和脂肪,還有維生素和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)都必須靠母體從食物中攝取,所以產(chǎn)婦多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水是有益處的。常用的、經(jīng)生活驗(yàn)證對(duì)催乳有效的湯是豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚(yú)湯、花生魚(yú)湯、木瓜魚(yú)湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯、黃花菜湯、青菜湯等。

  另外,產(chǎn)婦臥床較多,活動(dòng)量較小,多喝湯也有利于機(jī)體的消化吸收。但是,那種認(rèn)為“湯比肉營(yíng)養(yǎng)高”,甚至機(jī)械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的營(yíng)養(yǎng)而論,肉湯中的蛋白質(zhì)只有6%,而肉上還有93%。喝湯、吃肉各有所長(zhǎng),還是湯、肉一起吃的好。當(dāng)然也不能不顧產(chǎn)婦產(chǎn)后的活動(dòng)和身體特點(diǎn),一味給予肥膩厚味之物,致使產(chǎn)婦出現(xiàn)過(guò)于肥胖或消化不良,引起腹瀉等疾病的發(fā)生。

  除了湯以外,比較輕松的催乳方法還有聽(tīng)古典音樂(lè)。據(jù)日本對(duì)l20名哺乳期婦女聽(tīng)音樂(lè)情況的試驗(yàn),聽(tīng)古典音樂(lè)的婦女乳汁分泌增加了20%。如果戴上耳機(jī),則可增加100%。相反的,聽(tīng)爵士音樂(lè)和流行音樂(lè)的婦女,乳汁分泌卻減少了20%~50%。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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