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清熱解毒防肝火旺10種蔬菜護肝效果好

發(fā)布時間: 2015-12-18 17:06:32      來源:網(wǎng)絡

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什么是自體免疫性肝炎
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春季是養(yǎng)肝的季節(jié),那么吃什么養(yǎng)肝呢?今天小編推薦10種日常蔬菜,清熱解毒護肝效果非常好。

大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

木耳:有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖??梢嫖葛B(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。

海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 清熱解毒蔬菜 清熱解毒的蔬菜 解毒護肝

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