9款茶飲有效降血糖

隨著糖尿病的發(fā)病率增高，越來越多的人關(guān)注糖尿病的飲食。下面小編推薦9款茶飲，可以有效地降血糖。

1、地骨皮茶

地骨皮20克，用清水煎兩次，合并兩次煎液，代茶飲。有清虛熱、瀉肺火、涼血止血的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶飲還有降血壓、降血脂、降血糖的作用。

2、牛蒡子茶

牛蒡子10克，開水浸泡30分鐘，代茶飲。此茶口感清香，可多次沖泡，直至味淡為止。有疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消腫、潤腸通便的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶有降血壓、降血糖、抑制尿蛋白的作用。

3、葛根茶

葛根10克，用開水多次沖泡代茶飲，飲至味不酸為止。此茶有發(fā)表解熱、透疹、解熱生津、升陽止瀉的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶飲還有降血糖、降血壓、降血脂及預(yù)防視網(wǎng)膜動脈阻塞等作用。

4、葦根茶

鮮葦根汁、荸薺汁、麥門冬汁、梨汁各30克。上味鮮品洗凈榨汁，和勻飲服。清熱養(yǎng)陰，生津潤燥。適用于燥熱灼傷肺胃，煩渴不止的糖尿病患者。

5、桑根皮茶

桑根白皮30克。將其洗凈切碎，曬干備用，每日水煎代茶飲用。降壓、降糖、利尿。適用于糖尿病伴高血壓患者及身體肥胖痰濕浮腫者。

6、菟絲子茶

菟絲子15克。將其碾碎用紗布包，入沸水沖泡代茶飲。滋補(bǔ)肝腎。適用于肝腎陰虛的糖尿病伴尿有余瀝者。

7、竹茹茶

淡竹苑30克，烏梅6克，甘草3克。將烏梅打碎與他藥同煎，取汁代茶飲。清熱止嘔，生津止渴。適用于糖尿病有胃熱嘔逆，暑熱煩渴等證者。

8、桑葉茶

以桑葉泡水當(dāng)茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用。

9、苦蕎茶

苦蕎麥?zhǔn)且环N富含營養(yǎng)的物質(zhì)，含有苦蕎黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì)等。據(jù)科學(xué)證實(shí)，苦蕎茶對糖尿病有良好的輔助治療作用。苦蕎麥?zhǔn)枪阮愖魑镏形ㄒ患狭似叻N營養(yǎng)素于一身的作物，被譽(yù)為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂），被國際營養(yǎng)協(xié)會稱為“天然黃金搭檔”。富含苦蕎黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì)等，口感清香，是一種原汁原味、無污染高原健康飲品。據(jù)科學(xué)證實(shí)，苦蕎茶對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人具有良好的輔助治療作用。

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