您的位置：久久首頁> 飲食> 飲食材料> 水果 >概況

裝假牙的老人要多吃水果

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:10:06      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

很多老人裝上假牙后，在最初的使用時期里，常會覺得口內(nèi)非常不舒適，并伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是為什么呢？

在臨床上我們發(fā)現(xiàn)，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔內(nèi)膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

我們知道，細胞與細胞是通過細胞間質(zhì)連在一起的，而細胞間質(zhì)中的重要成分就是膠原蛋白，它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性，在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復(fù)能力降低，加之在失牙過程中營養(yǎng)不良，所以會使膠原蛋白合成減少，微小的機械刺激都會在口腔里產(chǎn)生較大的反應(yīng)。

要想解決這個問題，補充維生素C是關(guān)鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質(zhì)。一旦缺乏，會使缺牙區(qū)域內(nèi)的牙齦組織出現(xiàn)萎縮或炎癥，減弱口腔組織對粗硬食物的適應(yīng)能力。

實驗表明，成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝，所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節(jié)食都會損耗維C，因此這些老人更應(yīng)多吃蔬果。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 裝假牙的老人 水果的營養(yǎng) 吃水果的好處

分享到：

相關(guān)閱讀

你知道嗎 水果雖然營養(yǎng)豐富但吃的多了也會發(fā)胖
你知道嗎 水果雖然營養(yǎng)豐富但吃的多了也會發(fā)胖
說起水果很多人認為這是好食物，認為水果隨便吃，吃的越多越好。誠然水果的營養(yǎng)豐富，還可以補水，很多人經(jīng)常上班時候包里放2個蘋果，下午又吃橘子橡膠，然后晚上再制作一份水果拼盤，更有的人 [詳細]
2019-04-22 21:28:17
營養(yǎng)早餐水果牛奶燕麥粥的家常做法
營養(yǎng)早餐水果牛奶燕麥粥的家常做法
新的一天從早餐開始，所以早餐的重要性不言而喻，很多人不喜歡吃早餐或者是工作比較忙早餐就很容易湊合，或者還有一部分人為了減肥而不吃早餐，不吃早餐的對身體的危害真的很大，所以每個人都要 [詳細]
2019-03-27 20:02:00
多吃水果能吸收更多的營養(yǎng) 你吃的時間對嗎？
多吃水果能吸收更多的營養(yǎng) 你吃的時間對嗎？
飲食上有很多的講究，比如晚上不能吃生姜，就有如吃砒霜一樣?；蛘呤桥栽诮?jīng)期的時候，是不能吃梨子等寒性的水果，這個和水果的特質(zhì)有關(guān)。在我們生活中，飲食會約束我們，同時也會反饋我們。如 [詳細]
2019-02-25 19:45:31
對于水果櫻桃你了解多少 看看櫻桃的營養(yǎng)價值和功效吧
對于水果櫻桃你了解多少 看看櫻桃的營養(yǎng)價值和功效吧
我們知道櫻桃是一種水果，櫻桃的種類還是很多的，櫻桃成熟上市通常是在夏初時節(jié)。櫻桃色澤亮麗，味道甜里面含著酸，果肉豐富，深受人們的喜愛。櫻桃這種水果，也有著非常高的營養(yǎng)價值和功效作用 [詳細]
2019-01-07 10:44:39
水果做成果醬還有營養(yǎng)嗎 草莓醬和蘋果醬的制作方法
水果做成果醬還有營養(yǎng)嗎 草莓醬和蘋果醬的制作方法
果醬可以讓我們在吃面包等食物的時候涂抹在上面，從而達到更好的口感，我們都知道果醬是通過水果加工制作而成的，那么吃果醬和直接吃水果一樣嗎，水果做成果醬還有營養(yǎng)嗎？同時小編還帶來了草莓 [詳細]
2018-12-13 20:05:27
水蜜桃果肉鮮美 你知道水蜜桃的營養(yǎng)價值嗎
水蜜桃果肉鮮美 你知道水蜜桃的營養(yǎng)價值嗎
水蜜桃是人們?nèi)粘１容^喜歡吃的水果之一，水蜜桃因其皮薄肉所，味道甜美，而且老少皆宜，受到絕大多數(shù)人的喜歡。水蜜桃好吃但你們知道經(jīng)常吃水蜜桃有什么好處嗎？下面小編就詳細給大家介紹一下水 [詳細]
2018-12-03 18:50:34
你不知道的飲食誤區(qū) 水果一定比蔬菜的營養(yǎng)高
你不知道的飲食誤區(qū) 水果一定比蔬菜的營養(yǎng)高
人們每天睜開眼睛第一件事就是吃飯，只有吃飯及時補充營養(yǎng)，人們才能在這一整天都精力充沛。毋庸置疑，從食物中獲得養(yǎng)分是人類獲取營養(yǎng)的最重要的方式，但對于如何通過飲食獲取營養(yǎng)，不同的人有 [詳細]
2018-11-20 11:47:59
熬夜族日趨年輕化 應(yīng)多食營養(yǎng)的水果與果蔬汁
熬夜族日趨年輕化 應(yīng)多食營養(yǎng)的水果與果蔬汁
上班族最難以避免的就是熬夜，經(jīng)常的熬夜對于大家的身體是很有損害的，針對這樣的情況，有什么好的方法可以改善熬夜的危害嗎？長期的熬夜不僅容易出現(xiàn)黑眼圈，還會導(dǎo)致身體抵抗力的下降等危害。 [詳細]
2018-10-02 13:14:35
為什么說老人要多吃這七種水果 有助于營養(yǎng)的吸收
為什么說老人要多吃這七種水果 有助于營養(yǎng)的吸收
老人的身體是最需要補充營養(yǎng)的，只有充足的營養(yǎng)才會保障身體的健康。水果含有豐富的營養(yǎng)，是我們?nèi)粘I養(yǎng)補充的重要來源。老年人日常飲食中也應(yīng)適當吃一些水果，補充自己身體健康所需的營養(yǎng)素。 [詳細]
2018-07-16 16:29:10
水果是公認的營養(yǎng)食物 但畸形的水果能吃嗎
水果是公認的營養(yǎng)食物 但畸形的水果能吃嗎
　　不少營養(yǎng)學家都會推薦人們多吃水果，主要是因為水果的營養(yǎng)價值比較高，而且口感還很不錯，有些水果甚至能用來治病。但是，大家在挑水果的時候經(jīng)常會遇到一些難題，就比如說挑草莓的時候，有 [詳細]
2018-02-28 10:42:42