您的位置:久久首頁> 飲食> 飲食材料> 薯谷豆 >概況

薏米DIY讓你白起來

發(fā)布時間: 2016-02-18 17:09:17      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生頻道為全國最大的養(yǎng)生網(wǎng)站之一,提示專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識,和廣大朋友一起探討?zhàn)B生保健,四季養(yǎng)生,時節(jié)養(yǎng)生,食療養(yǎng)生等等有關(guān)養(yǎng)生的話題,讓大家規(guī)避陋習(xí),健康生活。

很多時候,小材料只要稍加利用,就可以變身美容護膚的強力高手了。這里要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米,它看似不起眼,卻是著名的KOES雪肌精的主打成分,有著極強的保養(yǎng)功效。不想花大價錢買昂貴的保養(yǎng)品,就跟著DIY一款薏米美膚水吧,我們的目標(biāo)是,告別粗大毛孔和黯沉膚色。

薏米的美膚功效

薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。

薏米成分對肌膚保養(yǎng)的作用

礦物質(zhì):舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚;維他命B群:抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水;薏苡素:防止曬黑、改善肌膚干燥狀況;薏仁脂:促進新陳代謝,讓凹凸不平的粗糙肌膚變平滑。

薏米美膚水這樣做

薏米美膚水簡單易做,每天晚上潔面后敷20分鐘,第二天臉色會很好,堅持使用一個月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙,毛孔細致了許多。

材料:薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜。

做法:

1.將100克左右的薏米洗凈后放進鍋里,加4倍水泡3小時。

2.將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

3.把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類密閉的容器,放進冰箱冷藏。用法:晚上潔面后,將適量薏米水、牛奶、蜂蜜混合并攪拌均勻,浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。

煮一次薏米水費功夫,每天煮麻煩,一次煮多又怕變質(zhì),教你個偷懶的小方法:煮好薏米水,加入適量蜂蜜、牛奶,然后將混和液體倒入冰格中,放進冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗里解凍后敷臉,這樣做一次薏米水就能用很久。怕煮薏米水費時間?再教大家一個很簡單的方法:用一個小的保溫壺,將泡好的薏米瀝去水分放入壺中,再倒進剛燒沸的開水,擰緊蓋。第二天早上你會發(fā)現(xiàn)杯子里已經(jīng)是“煮”好的薏米水了。

蜂蜜可能使油性肌膚出油更多,因此建議油性肌膚或長痘的MM在煮薏米水時不要加蜂蜜,直接用薏米水洗臉,就能收縮毛孔。

薏米消水腫頭號利器

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”,消除水腫的功效堪稱第一,且清血解毒,對斑點和青春期痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化妝臺的必備美容品。

泡水+入藥薏米百搭

美白狂人大S曾自曝,每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,讓臉迅速變小,還兼具美白功效,皮膚水潤透亮。

薏米水敷面長效控油網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的秘方,據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實,薏米長效控油效果最好,方法是:把薏米用礦泉水泡2個小時,然后用水泡紙膜,敷5-10分鐘,可以使肌膚一整天都不出油。

薏米百合粥斑點殺手

薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘,再加足量水煮至薏米開花,湯稠即成。但薏米性寒,體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃,否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 養(yǎng)生,養(yǎng)生網(wǎng),中醫(yī)養(yǎng)生

分享到:

相關(guān)閱讀

必看!網(wǎng)上流傳中醫(yī)50個經(jīng)典中醫(yī)養(yǎng)生秘方
必看!網(wǎng)上流傳中醫(yī)50個經(jīng)典中醫(yī)養(yǎng)生秘方
所謂的中醫(yī)養(yǎng)生秘方,都是我們?nèi)粘V卸寄芸吹降乃幬锘蛘呤澄锶ヅ浜隙傻某杀镜?,效果好的中醫(yī)養(yǎng)生療法。下面。就讓我們看看中醫(yī)50個... [詳細]
2016-11-14 09:36:11
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)整理四季養(yǎng)生粥食譜
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)整理四季養(yǎng)生粥食譜
心理專家表示與他人分享可提高幸福度粥食有的重在散風(fēng)去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養(yǎng)胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重... [詳細]
2016-06-28 17:43:54
網(wǎng)友熱議!中醫(yī)養(yǎng)生面臨“養(yǎng)生死角”
網(wǎng)友熱議!中醫(yī)養(yǎng)生面臨“養(yǎng)生死角”
,不當(dāng)?shù)陌茨χ委燄B(yǎng)生非但不能改善身體健康狀況反而可能帶來傷害。比如刮痧、撥火罐等 [詳細]
2016-05-13 17:19:03
中醫(yī)食療養(yǎng)生歌清遠新聞南方網(wǎng)
中醫(yī)食療養(yǎng)生歌清遠新聞南方網(wǎng)
請盡快與本網(wǎng)接洽,接洽方法:③本網(wǎng)原創(chuàng)新聞信息均有明確、明... 請盡快與本網(wǎng)接洽, [詳細]
2016-05-13 17:03:40
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng):老年人雙手顫抖保健方法
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng):老年人雙手顫抖保健方法
兩手顫抖,讓不少老年人為之煩惱,吃飯、做事都會受到影響。中醫(yī)專家建議,老年人可做些手部的鍛煉,以緩解此癥狀。老年人手抖又被... [詳細]
2016-05-12 17:25:24
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)帶您透過牙齒看健康
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)帶您透過牙齒看健康
眼睛也許是心靈的窗口,但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌癥、妊娠、免疫系統(tǒng)紊亂、荷爾蒙分... [詳細]
2016-05-12 17:13:04
網(wǎng)上最火的中醫(yī)養(yǎng)生秘方
網(wǎng)上最火的中醫(yī)養(yǎng)生秘方
所謂的中醫(yī)養(yǎng)生秘方,都是我們?nèi)粘V卸寄芸吹降乃幬锘蛘呤澄锶ヅ浜隙傻某杀镜?,效果好的中醫(yī)養(yǎng)生療法。下面。就讓我們看看中醫(yī)50個經(jīng)典的中醫(yī)養(yǎng)生秘方吧!大家不妨將之收其藏。1.牙 [詳細]
2016-04-05 09:01:45
盤點網(wǎng)上流傳的中醫(yī)養(yǎng)生秘方
盤點網(wǎng)上流傳的中醫(yī)養(yǎng)生秘方
所謂的中醫(yī)養(yǎng)生秘方,都是我們?nèi)粘V卸寄芸吹降乃幬锘蛘呤澄锶ヅ浜隙傻某杀镜?,效果好的中醫(yī)養(yǎng)生療法。下面。就讓我們看看中醫(yī)48個經(jīng)典的中醫(yī)養(yǎng)生秘方吧!大家不妨將之收其藏。1.牙齒變白 [詳細]
2016-04-05 09:01:36
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為你整理肌膚防曬寶典
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為你整理肌膚防曬寶典
中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為你整理肌膚防曬寶典,中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為你整理肌膚防曬寶典: [詳細]
2010-09-02 10:24:13
網(wǎng)友熱議!中醫(yī)養(yǎng)生面臨“養(yǎng)生死角”
網(wǎng)友熱議!中醫(yī)養(yǎng)生面臨“養(yǎng)生死角”
,不當(dāng)?shù)陌茨χ委燄B(yǎng)生非但不能改善身體健康狀況反而可能帶來傷害。比如刮痧、撥火罐等中醫(yī)項目必須應(yīng)由接受過中醫(yī)專業(yè)知識培訓(xùn)的人才能操作,因為這些項目看似簡單,但要分清肝火、肺火等不同癥 [詳細]
2010-08-30 10:08:05