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淮山芡實(shí)粥的做法

發(fā)布時間: 2016-05-20 16:18:16      來源:網(wǎng)絡(luò)

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淮山芡實(shí)粥的做法不知道大家了解多少呢?下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法吧,希望大家喜歡。淮山芡實(shí)粥的做法最近經(jīng)常吃一些比較地道的家常菜,比如淮山芡實(shí)粥,很多人都喜歡吃淮山芡實(shí)

淮山芡實(shí)粥的做法不知道大家了解多少呢?下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法吧,希望大家喜歡。

淮山芡實(shí)粥的做法

最近經(jīng)常吃一些比較地道的家常菜,比如淮山芡實(shí)粥,很多人都喜歡吃淮山芡實(shí)粥,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,做法也簡單。對會做菜的人來說是很簡單的,雖然這道菜的做法比較簡單,然而還是經(jīng)常會有人問淮山芡實(shí)粥怎么做,淮山芡實(shí)粥如何做,準(zhǔn)備好主料,配料還有油鹽醬茶的,想要做這道淮山芡實(shí)粥,就看看下面的做法,大廚教你美食的做法,按照下面的菜譜做出來的淮山芡實(shí)粥,下飯,還能外帶,也是上班族可以選擇中午帶飯的好菜,自己動手做淮山芡實(shí)粥,絕對經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,愛幫菜譜教你做好吃的菜。

淮山芡實(shí)粥的操作步驟

·配料:

淮山藥、芡實(shí)各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量。

·特色:補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)心安神,對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等癥有顯著功效。

·操作:

1、將粳米洗凈,用少許清鹽腌拌,放入沸水中先熬。

2、把淮山藥、芡實(shí)用水稍浸過,去雜質(zhì)洗凈。

3、將粳米、淮山藥、芡實(shí)放入鍋內(nèi)同煮,待粥成時,加豬油、精鹽調(diào)味即可。

淮山芡實(shí)粥的的營養(yǎng)價值

補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)心安神,對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等癥有顯著功效。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 粥 淮山芡實(shí)粥

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