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木瓜籽能吃嗎木瓜籽怎么吃好

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:19:23      來源：網(wǎng)絡(luò)
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吃過木瓜的朋友都知道，木瓜切開以后，能看到里面的黑色的籽，只是大多數(shù)人吃木瓜都只吃果肉，會把木瓜籽取出扔掉。有些人卻感覺扔掉可惜，就想知道木瓜籽能吃嗎？如果能吃它怎么吃最好呢？木瓜

吃過木瓜的朋友都知道，木瓜切開以后，能看到里面的黑色的籽，只是大多數(shù)人吃木瓜都只吃果肉，會把木瓜籽取出扔掉。有些人卻感覺扔掉可惜，就想知道木瓜籽能吃嗎？如果能吃它怎么吃最好呢？

木瓜籽能吃嗎木瓜籽怎么吃好

1、木瓜籽能吃

木瓜籽是可以吃的，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，特別是維生素和礦物質(zhì)的含量都十分出色，人們食用以后能起到滋養(yǎng)肌膚美容養(yǎng)顏的重要功效，另外木瓜籽還能入藥，可以用于多種疾病的治療，入藥以后多與其他中藥材搭配在一起煎制后服用。

2、木瓜籽炒著吃好

木瓜籽有多種不同的食用方法，大家可以把它收取以后曬干，然后放在鍋里炒制，炒好以后當(dāng)零食食用。炒制以后的木瓜籽中還含有天然的木瓜酵素，人們食用以后能起到促進消化和分解脂肪的重要功效，經(jīng)常食用可以避免肥胖的發(fā)生。

3、木瓜籽泡酒吃好

木瓜籽也可以泡酒以后食用，泡制里面準(zhǔn)備木瓜籽適量，再準(zhǔn)備一千克蘆薈葉子，另外準(zhǔn)備兩千克米酒和五十克砂糖。把蘆薈葉子洗好以后切成細絲，把木瓜子外殼弄破，放在容器中把米酒和砂糖放入泡制，密封保存一個月取出再放靜置兩三周以后就能開始食用，這種用木瓜籽泡出的米酒具有明顯的降壓作用，是高血壓患者最理想的保健飲品。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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