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不想患上糖尿病? 每天喝四杯紅茶就行了

發(fā)布時間: 2018-03-12 10:55:32      來源:久久健康網(wǎng)

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  如果大家經(jīng)常逛超市,一定能發(fā)現(xiàn)如今的飲料市場大多都是一些可樂、酸奶之類的飲品,然而之類飲品的添加劑比較多,只是空有口味而已。古代時,大多數(shù)人都會把茶當成最好的飲品,多喝茶有利于

   如果大家經(jīng)常逛超市,一定能發(fā)現(xiàn)如今的飲料市場大多都是一些可樂、酸奶之類的飲品,然而之類飲品的添加劑比較多,只是空有口味而已。古代時,大多數(shù)人都會把茶當成最好的飲品,多喝茶有利于修身養(yǎng)性,強身健體,防治疾病,就比如說有研究顯示,多喝紅茶有利于預(yù)防糖尿病,下面小編為大家介紹。

  很多人將每日飲茶作為一種生活飲食習慣,喝茶對人養(yǎng)生、疾病預(yù)防都有非常多的好處。近日,英國某雜志報道,每日飲至少4杯紅茶可有效降低患糖尿病的風險。

  對于此項結(jié)論,杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家在歐洲做了大規(guī)模的研究,了解糖尿病與喝茶的關(guān)系。此項研究涉及范圍較廣、人數(shù)眾多,保證研究成果的真實性。調(diào)查顯示,西班牙人從不喝茶,英國人每天飲4杯,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在每日飲茶最多的人群中最能體現(xiàn)“喝茶降低糖尿病風險”的說法,且相關(guān)數(shù)據(jù)表明,每日飲4杯紅茶可使2型糖尿病的風險降低20%。但每日如果只喝1—3杯茶根本無法預(yù)防糖尿病。

  新研究負責人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出,喝茶可以降低2型糖尿病的患病風險,主要是因為喝茶可以影響到身體中葡萄糖的代謝,防止葡萄糖水平升高,防止自由基破壞,保護人體中的β細胞。當然喝茶有這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)也存在一定聯(lián)系。

  喝紅茶能影響身體中葡萄糖的代謝,防止血糖水平過高,保護人體中的細胞。每天喝四杯紅茶就能使糖尿病的發(fā)病風險降低20%,而且紅茶性溫,有暖胃的作用,患有胃病的人也可以多喝。希望大家在喝飲料的時候能多考慮茶類飲品,尤其是紅茶,遠離糖尿病的風險。

標簽閱讀: 糖尿病 紅茶 暖胃

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