紅棗枸杞茶有什么功效和作用 如何泡紅棗枸杞茶

在日常生活中很多人喜歡飲茶，其實茶的種類有很多，養(yǎng)生茶、普洱茶、紅茶、綠茶等，紅棗枸杞茶是很多人比較喜歡飲用的養(yǎng)生茶。紅棗枸杞茶是以紅棗和枸杞為主要原料，再加入其它食材如桂圓、冰糖等食材制成的。平時喝紅棗枸杞茶對身體健康有很大好處，下面小編就詳細給大家介紹一下紅棗枸杞茶的相關(guān)知識吧。

紅棗枸杞茶的功效與作用

1、防癌抗癌

平時多喝一些紅棗枸杞茶能預(yù)防癌癥，紅棗中含有的三萜化合物以及燁木酸和山植酸等物質(zhì)都是天然的抗癌成分，能預(yù)防細胞癌變，而枸杞這種食材則能補中益氣，提高身體免疫力，平時把它們一起泡水喝能讓防癌抗癌的作用更加出色。

2、保護肝臟

紅棗枸杞茶是一種保肝茶，它對人類的肝臟有明顯的保護作用，枸杞能提高肝臟解毒能力，而紅棗則能修復(fù)受損的肝細胞，能減少病毒與藥物對肝臟的傷害，能讓人們的肝功能處于穩(wěn)定狀態(tài)，也能減少肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多種常見肝病發(fā)生。

3、鎮(zhèn)靜安神

紅棗枸杞茶中有一些能直接作用于人類神經(jīng)的營養(yǎng)成分，它們能提高神經(jīng)功能，也能鎮(zhèn)靜安神，平時沖泡飲用以后可以調(diào)節(jié)情緒，也能減少神經(jīng)衰弱和失眠多夢等不良癥狀發(fā)生。另外人們喝紅棗枸杞茶還能吸收豐富的葡萄糖，它們能快速轉(zhuǎn)化成能量，加快身體內(nèi)乳酸代謝，能恢復(fù)體力緩解疲勞。

紅棗枸杞茶的泡法

紅棗枸杞茶的沖泡方法很簡單，在沖泡的時候，先把紅棗和枸杞用清水洗凈，加入溫水略泡一下，泡好以后取出放入到攪拌機中攪成泥狀以后取出果汁，加入冰糖調(diào)勻然后直接用沸水沖泡就可以。

以上就是小編為大家整理介紹的紅棗枸杞茶的功效與作用和紅棗枸杞茶的泡法的相關(guān)內(nèi)容了，通過介紹相信大家對于紅棗枸杞茶這種養(yǎng)生茶有了一定的認識。大家在平時飲用一些紅棗枸杞茶對身體健康有很多好處，比如可以防癌抗癌、可以保護肝臟、可以鎮(zhèn)靜安神等，所以大家有意識的飲用一些吧。