王先生常年的伏案工作讓她的頸椎落下了疼痛的老毛病,還時常伴有持續(xù)性頭痛、頭暈。每天早晨起床后,一轉(zhuǎn)動頸部就感覺右側(cè)頸部酸脹難忍,有時還會眼前發(fā)黑。到醫(yī)院一檢查,發(fā)現(xiàn)得了椎動脈型頸椎病。怕麻煩,王先生選擇到到一家按摩店去做按摩,可才一會兒就昏迷過去,幸虧及時送醫(yī)制止了情況惡化。專家提醒,不是所有的頸椎病都可做按摩。
警惕!頸椎痛不等于頸椎病
頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的綜合征,主要表現(xiàn)是以頸肩痛放射到頭枕部或上肢,嚴(yán)重者雙下肢痙攣,行走困難,以致四肢癱瘓,少數(shù)患者還伴有眩暈。
具體說,頸椎病主要可分為神經(jīng)根型、脊髓型、交感神經(jīng)型、頸型和椎動脈型5類。相較于其他類型,椎動脈型頸椎病常見于中老年婦女,但癥狀不明顯。
“頸椎痛并不意味著患上了頸椎病。”專家表示,引起頸椎痛的原因,既可能是頸椎病,也可能是頸椎勞損或者頸肩綜合癥,因此建議患者先做影響檢查,確定了具體癥狀后再對癥下藥。
有些頸椎病不宜做按摩
目前不少小區(qū)附近都有按摩店,這有助于人們放松身心、消除疲憊,頸椎勞損患者可以嘗試。但不是所有人都適合去做按摩,尤其是椎動脈型頸椎病患者。“在頸椎病患病類型中,椎動脈型是較為嚴(yán)重的一種。”專家介紹,這種類型的頸椎病表現(xiàn)為體位性眩暈,即當(dāng)身體形成某個姿勢時就會觸發(fā)該病,再加上其癥狀不明顯,很容易被混淆為高血壓或心血管疾病。
按摩治療頸椎病常使用針灸、牽引以及“搬法”,如果按摩師對人體解剖結(jié)構(gòu)不清楚,貿(mào)然用力可能會造成椎動脈型頸椎病患者體位性眩暈,甚至帶來生命危險。因此,專家建議這類頸椎病患者盡量少做或者不做按摩,如果非做不可,建議到正規(guī)的專業(yè)科室按摩治療。
專家教你4招對付頸椎病
彈性枕頭:最好不要選用又高又軟的枕頭,枕頭要有彈性。枕頭最好墊在肩胛骨的上部分,不要使頸部脫空。仰臥時枕頭高度為5厘米左右,側(cè)臥時的枕頭高度為10厘米左右。
頸部保暖:頸部受寒會使肌肉血管痙攣,使頸部板滯疼痛加重。陰雨天氣不要感冒受涼,秋冬季節(jié)建議老年人穿高領(lǐng)衣服。
姿勢正確:頸部要保持正直,不要長時間低頭伏案,工作一段時間后要及時休息,經(jīng)常進行頸部按摩或運動。
避免損傷:在工作、乘車、休息時要注意保護自己,避免猛抬重物、緊急剎車等。