您的位置:久久首頁> 骨科> 常見疾病> 關節(jié)炎 >概況

膝蓋最怕冷 防關節(jié)炎少跳廣場舞穿秋褲

發(fā)布時間: 2015-01-05 13:47:00      來源:39健康網

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

久久健康網編者按:膝蓋外面就薄薄一層皮,沒有脂肪,冬天特別怕冷,一受凍就容易發(fā)生關節(jié)炎。醫(yī)生建議,冬季要做好保暖,少跳廣場舞,有慢性疼痛的人也不易再跑步,登山。

  天氣一冷,骨傷科里病人就多了起來,醫(yī)生提醒,對膝關節(jié)不好的人來說,冬天保暖很重要,因為人的膝關節(jié)跟其他地方不一樣,膝蓋外面就薄薄一層皮,沒有脂肪,冬天特別怕冷。中老年人也應該少跳廣場舞,最好不要跳,散散步就好。當然,膝蓋的保暖是最重要的。

  近年來,秋褲成了“土”的代名詞,穿秋褲的人也越來越少,尤其是愛美的女性,緊身打底褲已經取代了秋褲的位置。不過骨科醫(yī)生提醒,膝蓋最怕冷,一受凍就容易發(fā)生關節(jié)炎,建議愛美的女性還是老老實實穿秋褲為好。如果膝關節(jié)不好,更要注重保暖,近段時間,全國普遍降溫,像這樣的天氣,棉毛褲還是應該穿起來,如果還不夠暖和,可以再加個護膝。

  除了注重保暖,運動方面也要注意。有些人天氣一冷,膝蓋就痛,自己走幾步路就不痛了,那么是不是要多動動,就能把病治好?

  醫(yī)生表示,這是一個誤會。膝關節(jié)受傷之后疼其實是一種無菌性炎癥,天冷之后,血液循環(huán)變差,代謝廢物無法排出,所以走路會痛。走幾步路之后,血液循環(huán)改善了,所以疼痛會緩解,但過度運動會給膝蓋造成更大的損傷。建議有慢性疼痛的人,最好不要做跑步、登山這樣的負重性鍛煉,游泳倒是可以。同時,平時喜歡跳廣場舞的大伯大媽們也要注意了,這樣的天氣應該少跳廣場舞,最好不要跳,散散步就好。

標簽閱讀: 關節(jié)炎 膝蓋 冬季 保暖

分享到:

相關閱讀

夏季炎熱喝什么湯好?海帶冬瓜湯清熱效果好
夏季炎熱喝什么湯好?海帶冬瓜湯清熱效果好
暑假開始了天氣都變得炎熱起來,這種炎熱的天氣讓很多人們沒有了食欲,大家不妨多喝一些湯來幫助清熱,海帶冬瓜湯具有很好的清熱利尿的功效,所以是炎熱夏季的一種不可錯過的美食,下面來給大家 [詳細]
2019-06-26 21:57:08
為你介紹冬季護胃3穴偏方 胃不好的朋友快來看看吧
為你介紹冬季護胃3穴偏方 胃不好的朋友快來看看吧
在生活中很多朋友在遇到胃痛、胃酸和胃脹等胃部疾病時,首先想到的是吃胃藥。其實胃藥真的是治標不治本,想徹底解決胃部疼痛的煩惱,只要注意充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘3個穴位的作用 [詳細]
2019-04-22 21:59:41
冬季如何飲食可以預防肺部疾病 你一定要看看
冬季如何飲食可以預防肺部疾病 你一定要看看
隨著社會經濟的飛速發(fā)展,給人們帶來了更高質量的生活,但看似繁華的背后是以破壞環(huán)境為代價的。每當進入冬季,霧霾天氣開始頻繁出現(xiàn),灰蒙蒙的天氣,給人一種壓抑的感覺。另外霧霾很可能導致呼 [詳細]
2019-04-22 21:22:12
男性護膚知識集錦 秋冬季節(jié)四大護膚要點
男性護膚知識集錦 秋冬季節(jié)四大護膚要點
現(xiàn)如今是一個格外重視顏值的社會,不管是女人還是男人,秋冬怎樣護理皮膚?護膚的問題都是大家在意的,因為這直接的影響著男人的形象。護理皮膚的方法有哪些呢?讓我們一起來重視男性護膚的問 [詳細]
2019-04-11 13:34:43
知悉前列腺囊腫有哪些癥狀 秋冬季護理要注意
知悉前列腺囊腫有哪些癥狀 秋冬季護理要注意
如今,男人的身體也是飽受壓力的摧殘,前列腺囊腫的問題成為了很多男性的苦楚,那么你知道嗎?前列腺囊腫的癥狀有哪些?以下為大家詳細的介紹三種,這是有效呵護男性健康的方式。如果你還存有 [詳細]
2019-04-11 13:24:48
推薦男性冬季補腎方法  補腎食譜你值得收藏
推薦男性冬季補腎方法 補腎食譜你值得收藏
冬季補腎是最佳的時節(jié),對于更多的男性朋友來說,冬季補腎食譜有哪些呢?這是你應該值得關注的好機會,如果你想要輕松的補腎的話,一定要掌握正確的方法,冬季補腎吃什么?讓我們一起來從飲食 [詳細]
2019-04-09 17:48:16
男人冬季養(yǎng)生要注意     幾大常見誤區(qū)不要進
男人冬季養(yǎng)生要注意 幾大常見誤區(qū)不要進
冬季是一個養(yǎng)生的好季節(jié),但是很多男性朋友們都對養(yǎng)生不放在心上,有男性朋友雖然養(yǎng)生了但是很多小細節(jié)沒有做到也等于白做了。等疾病找到他就開始后悔為什么自己平時不注重保健養(yǎng)生。今天我們 [詳細]
2019-04-09 17:22:15
冬季氣候變化快寶寶發(fā)燒  教你正確應對發(fā)燒問題
冬季氣候變化快寶寶發(fā)燒 教你正確應對發(fā)燒問題
寶寶發(fā)燒的問題是很多的家長都會遇到的,寶寶發(fā)燒的問題應該及時的尋找到更加有效的方法來應對,特別是冬季的時候,天氣變化不尋常,很多的人總是想著做好護理工作,寶寶冬季發(fā)燒怎么辦?下面 [詳細]
2019-03-28 21:50:06
幼兒護理要重視冬季 保健常識為你推薦
幼兒護理要重視冬季 保健常識為你推薦
現(xiàn)在很多幼兒滿了三歲就送到了幼兒園,照顧幼兒的任務就顯得格外重要了,因為孩子的健康是關乎一個家庭幸福的。尤其是寒冷的冬季,幼兒冬季保健常識有哪些呢?幼兒冬季注意事項有哪些?只有你 [詳細]
2019-03-28 21:48:49
男人冬季要格外當心  別忽視前列腺炎危害
男人冬季要格外當心 別忽視前列腺炎危害
說起前列腺健康,這是無數(shù)男性朋友關注的焦點問題,尤其是冬季,男人冬天容易得前列腺炎,是真的嗎?相信很多人對于這個問題有著很多的疑問,其實,這是有著一定的原因可講的,前列腺炎的危害 [詳細]
2019-03-27 16:15:37