天氣一冷，骨傷科里病人就多了起來，醫(yī)生提醒，對膝關節(jié)不好的人來說，冬天保暖很重要，因為人的膝關節(jié)跟其他地方不一樣，膝蓋外面就薄薄一層皮，沒有脂肪，冬天特別怕冷。中老年人也應該少跳廣場舞，最好不要跳，散散步就好。當然，膝蓋的保暖是最重要的。
近年來，秋褲成了“土”的代名詞，穿秋褲的人也越來越少，尤其是愛美的女性，緊身打底褲已經取代了秋褲的位置。不過骨科醫(yī)生提醒，膝蓋最怕冷，一受凍就容易發(fā)生關節(jié)炎，建議愛美的女性還是老老實實穿秋褲為好。如果膝關節(jié)不好，更要注重保暖，近段時間，全國普遍降溫，像這樣的天氣，棉毛褲還是應該穿起來，如果還不夠暖和，可以再加個護膝。
除了注重保暖，運動方面也要注意。有些人天氣一冷，膝蓋就痛，自己走幾步路就不痛了，那么是不是要多動動，就能把病治好?
醫(yī)生表示，這是一個誤會。膝關節(jié)受傷之后疼其實是一種無菌性炎癥，天冷之后，血液循環(huán)變差，代謝廢物無法排出，所以走路會痛。走幾步路之后，血液循環(huán)改善了，所以疼痛會緩解，但過度運動會給膝蓋造成更大的損傷。建議有慢性疼痛的人，最好不要做跑步、登山這樣的負重性鍛煉，游泳倒是可以。同時，平時喜歡跳廣場舞的大伯大媽們也要注意了，這樣的天氣應該少跳廣場舞，最好不要跳，散散步就好。
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