準媽媽臨近分娩總會很緊張。那么你知道臨產(chǎn)前有哪些注意事項呢？
隨著預產(chǎn)期的來臨，準媽媽難免緊張，其實不用緊張。只要做好以下幾點，你就能順利分娩的。
1.注意清潔衛(wèi)生：需換穿醫(yī)院的衣褲，以防交叉感染;需剃去陰毛，保持會陰部清潔;需灌腸，以刺激子宮收縮、加速產(chǎn)程進展并避免分娩時糞便污染而引起產(chǎn)后感染。
2.產(chǎn)前排尿：膀胱位于子宮前面，如果膀胱膨脹可壓迫子宮，影響子宮收縮，因臨產(chǎn)前每隔2~3小時應排尿1次。
3.增加營養(yǎng)：分娩時需要耗費很多體力，因此在產(chǎn)前吃一些富含營養(yǎng)的食物，以保證足夠的體力。
4.注意活動和休息：胎膜未破，宮縮不強，可起床活動;如果胎膜已破，必須絕對臥床休息，否則可并發(fā)臍帶脫垂，危及胎兒生命。為了保存精力，在宮縮間歇，必須抓緊時間休息;宮縮時應保持安靜，切忌煩躁不安、呻吟喊叫，以免額外消耗精力。
5.保持良好的精神狀態(tài)：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴張，產(chǎn)程因之延長。因此，臨產(chǎn)之際一定要保持精神愉快。
（責任編輯：zxwq）
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