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哪些藥膳可應(yīng)對更年期綜合征

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:09:05      來源：網(wǎng)絡(luò)
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更年期綜合征是女性常見的更年期癥狀之一。那么你知道哪些藥膳可應(yīng)對更年期綜合征呢？

更年期綜合征是指婦女在月經(jīng)期斷絕前后一段時間內(nèi)由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少而引起的一系列生理和心理的改變，產(chǎn)生以植物神經(jīng)功能紊亂為主的臨床表現(xiàn)。其常見癥狀為陣發(fā)性煩熱、出汗、胸悶、易激動、情緒不穩(wěn)等。在藥物治療上除少量補(bǔ)充雌激素外，尚未有特殊藥物?，F(xiàn)介紹藥膳治療如下：

1.玄地烏雞湯：組成：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。制作：烏骨雞弄凈去內(nèi)臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調(diào)味作菜肴吃。功用：補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)腎平肝。適用于更年期腎虛，頭暈?zāi)亢瑲怅幉蛔恪?/p>

2.菊花百合湯：組成：白菊花6克，干百合50克(鮮品加倍)。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。功用：養(yǎng)心安神，平肝潛陽。適用于更年期陽亢心神失安者。

3.甘麥蓮棗湯：組成：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。制作：將甘草，淮小麥，麥冬三味藥先煎汁取渣，用藥汁煮蓮子、大棗服用。功用：清心安神，養(yǎng)陰潤燥。適用于治療更年期婦女燥動之癥。

更年期女性因為生理和心理的雙重變化日常的保健顯得至關(guān)重要。不妨試試以上的藥膳可以讓你安度更年期哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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