女人經(jīng)期可適量喝紅酒但醉酒容易導(dǎo)致肝損傷

桂林市第三人民醫(yī)院肝病科主任程書權(quán)表示，在月經(jīng)期間，女性因?yàn)樯碓颍幱谝环N出血的狀態(tài)，這時(shí)如果飲酒，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，間接起到活血的作用。“我們?cè)私膺^，一些女性在經(jīng)期喝酒后，出現(xiàn)了經(jīng)期延長(zhǎng)以及月經(jīng)量增多的情況。”

其次，喝酒后，酒精會(huì)在肝臟內(nèi)進(jìn)行“首過效應(yīng)”，即通過肝臟中的代謝酶將酒精分解成對(duì)人體無害的水和二氧化碳。但是，在經(jīng)期內(nèi)女性容易有“經(jīng)前期緊張綜合癥”，出現(xiàn)緊張、煩躁等情緒，從而導(dǎo)致代謝酶的活躍度和酒量都有所下降。這時(shí)，酒精不容易迅速?gòu)纳眢w排出去，變成對(duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”，導(dǎo)致肝臟要不斷地制造代謝酶，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)損傷肝功能。

“一般來說，出現(xiàn)經(jīng)期醉酒的都是18～30歲的女性，這個(gè)年齡段的女性工作、生活、學(xué)習(xí)壓力大，可能會(huì)出現(xiàn)借酒澆愁，或者是頻繁應(yīng)酬等情況。”程書權(quán)表示，女性在經(jīng)期可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒，或者喝一兩杯啤酒，但是一定要把握好度，因?yàn)榕越?jīng)期醉酒，是所有醉酒中最壞的一種情況。

月經(jīng)也會(huì)給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，專家指出，經(jīng)期洗頭不僅會(huì)加重痛經(jīng)，而且還會(huì)造成脫發(fā)等問題。

月經(jīng)是女性比較特殊的生理現(xiàn)象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因?yàn)榇笠虌屧煸L會(huì)給她們帶來痛苦，比如說痛經(jīng)、并伴有惡心、食欲不振等。

在民間，有些老人總是會(huì)告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗(yàn)告訴他們，女性在經(jīng)期時(shí)候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時(shí)候洗頭，容易導(dǎo)致脫發(fā)問題，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者是加重痛經(jīng)的癥狀。

不要認(rèn)為這純粹是老一輩們的迷信思想，當(dāng)代研究也告訴我們，經(jīng)期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫(yī)卻認(rèn)為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點(diǎn)，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會(huì)變差，在經(jīng)期洗頭會(huì)使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會(huì)變得不暢，這樣則比較容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。

因?yàn)樵谙搭^的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔會(huì)張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經(jīng)期不洗頭對(duì)很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅(jiān)持洗頭的話，那么最好選擇在一個(gè)白天的中午時(shí)刻，洗頭的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。溫馨提示，不要晚上洗頭。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會(huì)使身體的代謝力與免疫力都下降。另外，洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗哦。女性為了自己的身體著想，一定要照做。

99營(yíng)養(yǎng)師溫馨提醒喝紅酒雖有益處，但建議女性每天喝紅酒1到2杯，不宜大量飲用。

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