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美白養(yǎng)顏10種強(qiáng)排毒美食

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-30 17:09:35 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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美白養(yǎng)顏對(duì)于女人來(lái)說(shuō)很重要，不過(guò)作為女人的你可不要老想著用什么護(hù)膚品保養(yǎng)品，而是應(yīng)該從你每天的飲食著手哦。既天然又非常有效呢。

柔膚甜莓汁材料：奇異果一個(gè)，草莓4~5個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)，蜂蜜適量做法：奇異果和蘋(píng)果去皮切塊，草莓洗凈去蒂備用。將切好的水果與250ml的開(kāi)水放入果汁機(jī)中。打完加入適量蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。功效：治便秘，清楚體內(nèi)廢物和毒素，讓膚質(zhì)水嫩光滑，調(diào)整膚質(zhì)至最佳狀態(tài)。橙香排毒汁材料：芒果半個(gè)，鮮橙半個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)，蜂蜜適量做法：3種水果洗凈去皮，果肉切成小塊。將切好的水果與250ml的開(kāi)水放入果汁機(jī)中。打完加入適量蜂蜜，即可飲用。功效：3種水果都含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)代謝，凈化腸道，使肌膚白皙有光澤，并自然呈現(xiàn)紅潤(rùn)的好氣色。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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