您的位置:久久首頁> 女性> 瘦身> 時尚健身> 日常養(yǎng)生 >概況

痛經(jīng)要吃什么9種食物止痛

發(fā)布時間: 2015-12-30 17:09:49      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

痛經(jīng)要吃什么?痛經(jīng)給女人造成了很大的不方便,女人痛經(jīng)的時候非常難受,那么什么食物可以起到緩解痛經(jīng)的作用呢?事實上,有助于女人緩解痛經(jīng)的食物有很多,下面將為大家推薦幾款較為有效的食物

痛經(jīng)要吃什么?痛經(jīng)給女人造成了很大的不方便,女人痛經(jīng)的時候非常難受,那么什么食物可以起到緩解痛經(jīng)的作用呢?事實上,有助于女人緩解痛經(jīng)的食物有很多,下面將為大家推薦幾款較為有效的食物:

1.棗花椒湯:生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。

2.紅糖水:干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

3.生姜羊肉湯:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生姜5片。羊肉切塊,與當歸、黃芪、生姜共燉湯。加鹽及調(diào)味品,吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

4.胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。本品有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效?!贰放怂卟蛔銕淼?大危害

5.豆蛋酒湯:黑豆60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將黑豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。

6.艾薏苡仁粥:干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

7.楂紅棗:山楂50克,生姜15克,紅棗15枚。水煎服。每日1劑,分2次服。功效活血化瘀、溫經(jīng)止痛、行氣導滯。適用于痛經(jīng)。

8.楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

9.草香附湯:益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能使皮膚有光澤。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 痛經(jīng)要吃什么食物 痛經(jīng)吃什么可以止痛 痛經(jīng)食療方

分享到:

相關(guān)閱讀

痛經(jīng)吃什么止痛藥?芬必得可以吃
痛經(jīng)吃什么止痛藥?芬必得可以吃
痛經(jīng)怎么緩解?有些專家建議,女性在遭遇嚴重痛經(jīng)時可適當服用芬必得等止痛藥來緩解痛經(jīng),但需要指出的是,每次痛經(jīng)都吃止痛藥很可能會形成依賴性。 [詳細]
2016-05-30 16:56:44
吃什么可以緩解痛經(jīng)吃這些可以防止痛經(jīng)
吃什么可以緩解痛經(jīng)吃這些可以防止痛經(jīng)
現(xiàn)代女性的生活壓力是越來越大,很多女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,那么女性朋友知道吃什么可以緩解痛經(jīng)嗎,如何緩解痛經(jīng)比較好呢,緩解痛經(jīng)的方法有哪些呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。大家都會 [詳細]
2016-03-30 08:59:48
經(jīng)期吃什么粥可以養(yǎng)血止痛
經(jīng)期吃什么粥可以養(yǎng)血止痛
痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作帶來不必要的麻煩。那么經(jīng)期吃什么粥可以養(yǎng)血止 [詳細]
2016-03-09 08:25:00