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孕期養(yǎng)生：懷孕前應(yīng)做的準(zhǔn)備

發(fā)布時間： 2016-01-07 09:19:22      來源：網(wǎng)絡(luò)
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日常生活中，懷孕對女性來說是非常重要的，每個女性都希望自己能生一個健康的寶寶。那么，女性孕期養(yǎng)生應(yīng)怎么做呢？下面小編來告訴女性懷孕前的準(zhǔn)備工作?！?/p>

日常生活中，懷孕對女性來說是非常重要的，每個女性都希望自己能生一個健康的寶寶。那么，女性孕期養(yǎng)生應(yīng)怎么做呢？下面小編來告訴女性懷孕前的準(zhǔn)備工作。

【懷孕前的準(zhǔn)備工作1：補充葉酸】

國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍。根據(jù)美國疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示，在準(zhǔn)備懷孕和孕期頭三個月，能夠堅持每天服用0.4毫克葉酸超過一個月，就可以把寶寶患神經(jīng)管畸形（如脊柱裂）的概率降低70%以上。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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