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孕期養(yǎng)生:懷孕前應(yīng)做的準(zhǔn)備

發(fā)布時間: 2016-01-07 09:19:22      來源:網(wǎng)絡(luò)

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日常生活中,懷孕對女性來說是非常重要的,每個女性都希望自己能生一個健康的寶寶。那么,女性孕期養(yǎng)生應(yīng)怎么做呢?下面小編來告訴女性懷孕前的準(zhǔn)備工作?!?/p>

日常生活中,懷孕對女性來說是非常重要的,每個女性都希望自己能生一個健康的寶寶。那么,女性孕期養(yǎng)生應(yīng)怎么做呢?下面小編來告訴女性懷孕前的準(zhǔn)備工作。

【懷孕前的準(zhǔn)備工作1:補充葉酸】

國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍。根據(jù)美國疾病控制中心的數(shù)據(jù)顯示,在準(zhǔn)備懷孕和孕期頭三個月,能夠堅持每天服用0.4毫克葉酸超過一個月,就可以把寶寶患神經(jīng)管畸形(如脊柱裂)的概率降低70%以上。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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