隨著乳腺癌疾病的頻發(fā)，這讓女性心中頗為擔心。所以為了乳腺癌的發(fā)生，平時需要注意很多的細節(jié)，專家解釋，女人盡量要從生活中的小事情開始去預(yù)防，當然也可以吃些食物來預(yù)防，那么，吃些什么水果可以預(yù)防乳腺癌呢?這是女性最為關(guān)注的事情。為了女性可以預(yù)防乳房疾病，下面小編介紹一些不同顏色水果可以有效預(yù)防乳腺癌的食物吧。
補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。
研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用?？茖W(xué)家經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質(zhì)的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4～12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。
丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細胞的一種機制。
如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜乳腺癌腫瘤患者食用。
專家提醒：乳腺癌患者一定注意適量而且不同的水果的攝入，這些都是輔助治療疾病，為了避免乳腺癌對女性健康造成的危害，日常生活中，不妨多吃這五種水果，積極做好預(yù)防乳腺癌的工作。
小編碎碎念：以上就介紹了有預(yù)防乳腺癌發(fā)生的水果，希望大家可以有所借鑒。當然，我們也是相信女性看了這篇文章之后心中一定會感慨。以上這些水果，不但營養(yǎng)豐富，最主要的還可以幫助女性來預(yù)防乳腺癌，所以值得大家吃一吃哦。
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