檢查時(shí)間以每月一次為宜,每次應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮的第10天左右。因?yàn)榇藭r(shí)乳腺組織受各種內(nèi)分泌激素的影響最小,乳腺腺體相對(duì)來(lái)講比較松軟,所檢查到的情況不會(huì)受生理性因素帶來(lái)的乳腺組織周期性充血、腫脹等干擾,能夠比較真實(shí)、確切地反映乳腺組織的病變。由于在一個(gè)月經(jīng)周期中不同時(shí)相的腺體組織可以有較大不同,故應(yīng)切記在每個(gè)月的相同時(shí)間進(jìn)乳腺自我檢查
首先是視診。有條件的話,要求上半身完全裸露,直立或端坐于較大的鏡子前,面對(duì)鏡子首先進(jìn)行觀察。
一般來(lái)講,如果新出現(xiàn)了兩側(cè)乳房外觀的明顯不對(duì)稱現(xiàn)象,應(yīng)引起足夠的重視。另外,別忘了看看換下來(lái)的內(nèi)衣上面有無(wú)乳頭分泌物留下來(lái)的污漬。
接下來(lái),要進(jìn)行觸診,也就是說(shuō)要用手進(jìn)行檢查。
沿順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)動(dòng),檢查1圈。一般來(lái)講,當(dāng)于兩側(cè)乳房觸摸到多個(gè)小顆粒狀結(jié)節(jié),并伴有輕度觸痛時(shí),則以乳腺增生病可能性大;當(dāng)觸摸到一側(cè)乳房單發(fā)或多發(fā)的圓形結(jié)節(jié),質(zhì)韌實(shí),邊界清楚,表面光滑,活動(dòng)度大,則以乳腺纖維腺瘤可能性大;當(dāng)觸摸到單側(cè)乳房單發(fā)的不規(guī)則形腫塊,質(zhì)地硬,活動(dòng)差等,要警惕乳腺癌的可能。
然后還要檢查乳頭、乳暈??捎檬种篙p輕擠壓乳頭,觀察有無(wú)液體自乳頭溢出,如有漿液性或血性液體溢出,則應(yīng)到醫(yī)生處就診,以及早明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
最后,莫忘記檢查兩側(cè)腋下。
當(dāng)然,自我檢查代替不了專科醫(yī)生的檢查,在有明顯不適感、自我檢查發(fā)現(xiàn)有乳房部或腋窩部變化而不能確定為何病變時(shí),或患有各種各樣的乳房疾病時(shí),應(yīng)在醫(yī)生處就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我檢查及有關(guān)的??茩z查。
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