您的位置:久久首頁> 女性> 時(shí)尚> 街頭潮流> 其他 >概況

女性急于穿涼鞋,肌腱炎纏身!

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-22 17:03:43      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

女性急于穿涼鞋,肌腱炎纏身!

隨著氣溫日漸上升,有些人早早換上了各式各樣的涼鞋或涼拖鞋。對此,醫(yī)生提醒說,人們脫掉秋冬鞋后,一下子換上涼鞋,容易患上一種肌腱炎涼拖鞋肌腱炎。

女性急于穿涼鞋,肌腱炎纏身!

人們脫掉秋冬鞋后,一下子換上涼鞋,容易患上一種肌腱炎...

專家指出,換季時(shí)人們的腳突然從秋冬鞋的封閉空間里“解放”出來,為了讓鞋跟腳,脛骨肌肉不得不承受更大的壓力,因此可能會(huì)導(dǎo)致“涼拖鞋肌腱炎”。因此建議不要急于換上涼拖鞋,而應(yīng)讓肌肉慢慢適應(yīng),以避免脛骨疼痛。

經(jīng)過漫長的冬季,人們急于到戶外進(jìn)行各種鍛煉。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇合適的鞋子,并在開始鍛煉身體前,先用幾分鐘來拉伸小腿肌肉,因?yàn)椴贿M(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺咕烷_始鍛煉,容易導(dǎo)致腳后跟和足弓疼痛。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 健康 健身 保健 美容 瘦身 減肥

分享到:

相關(guān)閱讀

身心是否健康?  看看測試結(jié)果就知道
身心是否健康? 看看測試結(jié)果就知道
現(xiàn)如今人們都忙著工作,各種工作的壓力讓人們喘不過氣來,長期的工作壓力會(huì)危害身體健康,所以及時(shí)的保健身體檢測身體很重要,那么身心是都健康呢?不妨來做一次健康的測試,看看測試結(jié)果就知道 [詳細(xì)]
2019-06-28 18:44:35
身體健康需要探尋哪些部位
身體健康需要探尋哪些部位
人體的健康,各個(gè)部位都是需要做好保護(hù)的,因?yàn)橄胍3纸】档纳眢w,大家就應(yīng)該在日常做好預(yù)防,這樣才能避免大家的健康問題。大家的身體其實(shí)會(huì)有各種提示,需要做好保健才能預(yù)防疾病。通過身體 [詳細(xì)]
2019-06-27 21:58:15
解說坐月子期間有哪些水果可以吃   吃對了能恢復(fù)身體健康
解說坐月子期間有哪些水果可以吃 吃對了能恢復(fù)身體健康
孩子上下來以后,這對十月懷胎的產(chǎn)婦來說,確實(shí)是輕松的卸貨,因?yàn)槎亲硬辉偈怯兄亓康?。其?shí),生完孩子以后,大家還需要重視月子的恢復(fù),這對大家的健康是很重要的事情。眾所周知,產(chǎn)婦在生完小 [詳細(xì)]
2019-06-25 19:59:45
打羽毛球能達(dá)到健身的效果  還需要注意這些事項(xiàng)
打羽毛球能達(dá)到健身的效果 還需要注意這些事項(xiàng)
鍛煉會(huì)讓大家的身體健康,還能保持好大家的好身材,這也是很多人堅(jiān)持鍛煉的好吃,這對大家的健康也是很重要的一部分。平時(shí),大家在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,一定要注意使用的方法,今天和大家分享的就是 [詳細(xì)]
2019-06-25 19:47:10
身體脂肪含量低利于審美對健康不好  可能不容易受孕
身體脂肪含量低利于審美對健康不好 可能不容易受孕
現(xiàn)代化的女性,對自己的身材要求太過,過多的脂肪,大家都是會(huì)想著各種方法去除,分解,維持曼妙的身材,一定要在健康的范圍內(nèi),過度的瘦弱并不是一件好事,這對健康的危害還是很大的。對于現(xiàn)代 [詳細(xì)]
2019-06-24 22:11:37
老年人強(qiáng)身健體應(yīng)該做好哪些有氧運(yùn)動(dòng)
老年人強(qiáng)身健體應(yīng)該做好哪些有氧運(yùn)動(dòng)
老人想要好好的鍛煉身體,離不開平時(shí)的運(yùn)動(dòng),只有做好身體的鍛煉才能保持健康的身體。想要維持長壽,有氧運(yùn)動(dòng)是很不錯(cuò)的方法。人的一生會(huì)有很多的階段,老年階段是一個(gè)比較特殊的階段,老年人一 [詳細(xì)]
2019-06-21 15:43:05
錯(cuò)誤的呼吸節(jié)奏影響健身效果   日常如何調(diào)整呼吸方式
錯(cuò)誤的呼吸節(jié)奏影響健身效果 日常如何調(diào)整呼吸方式
保持鍛煉需要每天堅(jiān)持,或者是確定鍛煉的時(shí)間,做好堅(jiān)持工作,這是對養(yǎng)生保健很重要的一項(xiàng)選擇。平時(shí)大家會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯拿β等鄙馘憻?,或者是因?yàn)樯眢w虛弱不鍛煉。希望大家從今天以后,開始鍛煉, [詳細(xì)]
2019-06-20 20:16:01
老年人健身能緩解身體不適  健身的好處有哪些?
老年人健身能緩解身體不適 健身的好處有哪些?
老人養(yǎng)成健身的好習(xí)慣,不僅對身體的健康好,還能保持好身體的舒展性,這對保養(yǎng)身體是很不錯(cuò)的方法。作為老人來說,在上了年紀(jì)之后就不該運(yùn)動(dòng)了,該享受天年了,這個(gè)時(shí)候就不要做一些運(yùn)動(dòng)的事情 [詳細(xì)]
2019-06-18 15:18:55
老人使用健身器材要注意哪些問題
老人使用健身器材要注意哪些問題
老人愛鍛煉,使用一些健身器材的時(shí)候,一定要注意做好預(yù)防的工作,尤其是一些力量型的運(yùn)動(dòng)和健身。老人鍛煉一定要量力而行,選擇適合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人,要注意運(yùn)動(dòng)安全 [詳細(xì)]
2019-06-17 16:11:26
老年人健身應(yīng)該怎么做才有效果?
老年人健身應(yīng)該怎么做才有效果?
老人通過健身的方法保持健康,這是很有效的方法,大家應(yīng)該注意做好預(yù)防的工作。因?yàn)槔先说纳眢w健康是需要做好平時(shí)的護(hù)理,這樣才能改善健康。對于身體機(jī)能開始慢慢退化的老人來講,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、鍛 [詳細(xì)]
2019-06-17 15:16:10