一項針對14-25歲的年輕女性所作的調(diào)查顯示,該年齡階段的女性中有高達88%的人受痛經(jīng)、經(jīng)期不準、腹脹、腰痛等困擾,其中最常見的為痛經(jīng)。
恐懼加重痛經(jīng)的發(fā)作
調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥。為此,婦科專家、上海市第一婦嬰保健院邵教授告誡,止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。
據(jù)邵教授介紹,調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng),一般從初潮后開始,幾乎每月都有,使許多女孩都有一種恐懼感,更加重了痛經(jīng)的發(fā)作,甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外,經(jīng)期劇烈運動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。
可喝些生姜紅糖茶以緩解
為此,專家們認為,家長應(yīng)讓孩子多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識,消除經(jīng)前恐懼心理。個人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生,若月經(jīng)來時肚子不舒服的話,可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話,應(yīng)及時到醫(yī)院婦科進行檢查,以對癥下藥進行治療。
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