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蕁麻疹日常生活的禁忌

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-22 17:04:23      來源:尋醫(yī)問藥社區(qū)

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1.不要去抓:一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多

1.不要去抓:一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會(huì)更惡化。

2.不要熱敷:有些人癢到會(huì)想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

3.避免吃含有人工添加物的食品,多吃新蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體的熱性反應(yīng)的食物少吃。

蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問題,根治不易,過去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好,持續(xù)的復(fù)發(fā),只好放任它,不管如何,有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處,才是根本之道,除了避免

接觸過敏原之外,日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)原:

多吃含有豐富維他命的新蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的B6。

多吃堿性食物如:葡萄、茶、海、蕃茄、芝麻、瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、豆、意仁等。

多休息,勿疲累,適度的運(yùn)動(dòng)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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