大學(xué)生心理健康環(huán)境

現(xiàn)代社會(huì)充滿著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,事業(yè)的艱辛以及生活節(jié)奏的加快,給每一個(gè)人,尤其是希望獲得知識(shí)、贏得未來(lái)發(fā)展先機(jī)的青年學(xué)生提出了很高的心理要求,同時(shí)也給他們帶來(lái)了這樣或那樣的心理壓力。近年來(lái),大學(xué)生的心理問(wèn)題日漸突出,并且呈上升發(fā)展的趨勢(shì)。這種現(xiàn)象的發(fā)生有著多方面的原因,如生理、心理、環(huán)境等,其中環(huán)境是一個(gè)不可忽視的重要因素。這里,主要從環(huán)境的角度來(lái)“透視”當(dāng)前大學(xué)生心理上存在的問(wèn)題,以期找到解決問(wèn)題的良方,促進(jìn)大學(xué)生的全面健康發(fā)展。一、當(dāng)前大學(xué)生心理現(xiàn)狀分析作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,與中小學(xué)生、成年人相比,大學(xué)生有著自身鮮明的特點(diǎn)。首先,是具有群體性和獨(dú)立性。說(shuō)他們具有群體性,是因?yàn)榇髮W(xué)生集中在學(xué)校居住,在宿舍過(guò)著集體生活;說(shuō)他們具有獨(dú)立性,是因?yàn)榻^大多數(shù)大學(xué)生都離開(kāi)了家庭和父母的呵護(hù)。其次,是具有過(guò)渡性。所謂過(guò)渡性,是指大學(xué)生在身心發(fā)展方面處于青春發(fā)育期,各種心理矛盾沖突相互交織,是一個(gè)迅速趨向成熟而又未真正成熟的階段。大學(xué)生自身的特點(diǎn)決定了其心理特征是復(fù)雜多變的,缺少相對(duì)的穩(wěn)定性。所以,懶惰、消極、退縮、孤獨(dú)、依賴、缺乏社會(huì)責(zé)任感等心理現(xiàn)象常常出現(xiàn)在大學(xué)生身上。這些心理問(wèn)題并不僅僅存在于學(xué)習(xí)成績(jī)差、社交能力低的學(xué)生當(dāng)中,一些成績(jī)相當(dāng)優(yōu)秀,同時(shí)是學(xué)生干部的大學(xué)生也有明顯的心理障礙。例如過(guò)度壓抑自己、缺乏自信、心境苦悶、緊張焦慮等,心理健康指標(biāo)嚴(yán)重超出了正常范圍。這些程度不同的心理問(wèn)題,已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展,突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1.心理不適應(yīng)多見(jiàn)于低年級(jí)學(xué)生。有的大學(xué)生在家里是獨(dú)生子女,缺乏獨(dú)立生活能力,一旦脫離父母,生活不能自理,于是產(chǎn)生心理障礙;有的沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門(mén),一旦來(lái)到新的環(huán)境,由于適應(yīng)能力差,容易產(chǎn)生恐懼害怕的心理。此外,他們?cè)瓉?lái)在中學(xué)都是各校各班的尖子,有著強(qiáng)烈的優(yōu)越感,受不得半點(diǎn)委屈。而大學(xué)里尖子薈萃,對(duì)比之下其自我認(rèn)識(shí)會(huì)發(fā)生動(dòng)搖,心理上很容易受到挫傷,自感孤立無(wú)援。這種由于不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境所帶來(lái)的心理創(chuàng)傷,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),容易反復(fù)發(fā)作,排解的難度比較大。2.自我封閉大學(xué)生們來(lái)自五湖四海,個(gè)性、習(xí)慣、愛(ài)好、才能千差萬(wàn)別,難免有些磕磕碰碰,處置不當(dāng)便會(huì)形成矛盾與沖突。處于青年時(shí)期的大學(xué)生本來(lái)就有一種閉索性的心理傾向,在交往中往往自尊心、好勝心過(guò)強(qiáng),對(duì)人嚴(yán)對(duì)己寬。尤其是那些具有攻擊性、自利性和投射性的學(xué)生,個(gè)性上的弱點(diǎn)使他們?cè)谕瑢W(xué)中處于被排斥和受冷落的地位,形成慢性苦悶和心境惡劣。3.自我逃避我國(guó)目前的教育體制仍是應(yīng)試教育體制,學(xué)生自主選擇的空間不大,多數(shù)情況下都是由家長(zhǎng)或?qū)W校代勞。這不僅嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)和發(fā)展,而且使得學(xué)生產(chǎn)生過(guò)度依賴感。因此,學(xué)生在處理學(xué)習(xí)生活中的各種問(wèn)題時(shí),往往不知所措。尤其是遭到失敗,自信心受到打擊時(shí),容易產(chǎn)生恐懼感。久而久之,學(xué)生便會(huì)形成一種逃避心理。4.性心理問(wèn)題青年期是“戀愛(ài)的季節(jié)”。大學(xué)生由于性生理的成熟,性意識(shí)的覺(jué)醒,對(duì)異性更加關(guān)心,由戀愛(ài)引起的種種煩惱迅速增加,其中以失戀和變態(tài)最多。受生理、就業(yè)、心理等因素的影響,這一時(shí)期的感情并不牢固,一旦發(fā)生裂痕,有的一笑了之,有的則走向偏激。另外,這一時(shí)期學(xué)生的獵奇心理非常強(qiáng),當(dāng)少數(shù)大學(xué)生由于條件限制和個(gè)性缺陷,不能通過(guò)正常途徑滿足性心理時(shí),便會(huì)出現(xiàn)戀物癖、窺陰癖和同性戀等心理障礙。二、影響當(dāng)前大學(xué)生心理健康的環(huán)境因素這里的環(huán)境是指能夠?qū)Υ髮W(xué)生的身心健康產(chǎn)生影響的各種條件,包括心理環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和學(xué)習(xí)生活環(huán)境等。1.心理環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響大學(xué)校園是大學(xué)生進(jìn)行思想、知識(shí)、價(jià)值觀交流的重要場(chǎng)所,但是在心理交流方面存在欠缺,甚至可以說(shuō)是一片空白。不但學(xué)生與學(xué)生之間缺少心靈的溝通,學(xué)生與老師之間也缺少心靈的溝通。這樣的心理環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理健康是極為不利的。當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理障礙時(shí),苦于沒(méi)有可以渲泄的環(huán)境,不得不把矛盾、困惑、憤怒等壓抑在心里。這種心理障礙積累下來(lái),要么爆發(fā),要么轉(zhuǎn)化。心理障礙一旦爆發(fā),就會(huì)使一個(gè)人的行為失去理智,做出違法或不可思議的事情來(lái)。同時(shí),一個(gè)人承受的心理負(fù)擔(dān)越重,就越容易損害自己的身心健康,并且會(huì)慢慢地消磨掉一個(gè)人的自信心和意志力。2.社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響當(dāng)前我國(guó)處在社會(huì)文化的轉(zhuǎn)型時(shí)期,這種轉(zhuǎn)型會(huì)給人們帶來(lái)現(xiàn)代社會(huì)新的思想意識(shí)和價(jià)值觀念,對(duì)成長(zhǎng)中的青年學(xué)生心理也會(huì)產(chǎn)生一定影響。這種影響主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:一是社會(huì)環(huán)境的多元性。隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程的加快,微觀層面呈現(xiàn)日趨多元化的趨勢(shì)。當(dāng)今大學(xué)生思想開(kāi)放,容易接受新的觀念和經(jīng)驗(yàn),性格開(kāi)朗、獨(dú)立,更富于挑戰(zhàn)性,不再為單一的價(jià)值觀所束縛。同時(shí),當(dāng)今大學(xué)生與以往同齡人相比,更注重人際關(guān)系的交往。但是,也不能忽視社會(huì)環(huán)境變遷對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的某些負(fù)面影響。當(dāng)代大學(xué)生處在中西文化交匯、多種價(jià)值觀沖突的年代,面對(duì)不同以往的文化背景和多種價(jià)值選擇,大學(xué)生們常常感到茫然和疑慮。同時(shí),求新求異的心理使不少青年學(xué)生盲目追求西方文化,而這些文化與中國(guó)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)格格不入,常常使學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上處于兩難或者多難的境地。此外,隨著傳播媒介手段的日趨豐富,一些格調(diào)低下、觀念錯(cuò)誤的書(shū)籍、報(bào)刊充斥于市場(chǎng)。這些都對(duì)求知欲強(qiáng),但辨別力弱,崇尚科學(xué),但欠缺辯證思維的大學(xué)生帶來(lái)一定的負(fù)面影響,并在不同程度上妨礙了他們的健康成長(zhǎng)。這些都應(yīng)引起政府及教育部門(mén)的重視。二是社會(huì)環(huán)境的競(jìng)爭(zhēng)性。隨著我國(guó)高等教育體制的改革,高校畢業(yè)生逐漸由長(zhǎng)期以來(lái)的國(guó)家統(tǒng)分轉(zhuǎn)向自主擇業(yè)。在這種自謀職業(yè)和多種渠道就業(yè)的新形勢(shì)下,面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的人才市場(chǎng),部分學(xué)生感到難以適應(yīng)。另外,在當(dāng)前分配制度轉(zhuǎn)軌的過(guò)程中,由于學(xué)校未能及時(shí)采取相應(yīng)的對(duì)策和措施,再加上社會(huì)上和就業(yè)市場(chǎng)中存在的各種不正之風(fēng),引發(fā)出為數(shù)不少的與就業(yè)有關(guān)的心理和社會(huì)問(wèn)題,并不同程度地干擾和影響了高校的教學(xué)秩序以及在校學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),剛?cè)雽W(xué)不久的新生中,有21.59%的學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)自己前途的擔(dān)心。3.學(xué)習(xí)、生活環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響隨著角色的轉(zhuǎn)換,大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境也發(fā)生了相應(yīng)的改變。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),其生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境與中學(xué)顯然是不同的。陌生的校園,生疏的面孔,相對(duì)輕松的課程,熱烈的生活氛圍,都使大學(xué)生在生活、思維及行為方式上作出了調(diào)整和改變。但是個(gè)體自身與環(huán)境變化的脫節(jié),還是產(chǎn)生了適應(yīng)性的問(wèn)題,以及矛盾沖突。(1)理想與現(xiàn)實(shí)形成強(qiáng)烈的反差。不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前,對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)尤其是大學(xué)生活不甚了解,往往憑自己的想象,把大學(xué)生活描繪得過(guò)于美好和浪漫,并抱有不切實(shí)際的幻想和過(guò)高的期望。進(jìn)入大學(xué)后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中有許多不完善和不盡人意的地方,與理想中的大學(xué)生活形成強(qiáng)烈的反差。于是便感到困惑與迷惘,產(chǎn)生一種失落感,情緒出現(xiàn)低落或起伏波動(dòng)。(2)缺乏自我再認(rèn)識(shí)的能力。大學(xué)階段是青年人自我意識(shí)發(fā)展最為強(qiáng)烈的階段。隨著各類(lèi)知識(shí)的增多,生活經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)大,感性與理性思維的趨于成熟,大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己的分析和評(píng)價(jià)逐漸顯得客觀和全面。但對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō),由于角色地位的改變,容易產(chǎn)生自我評(píng)價(jià)的偏差。能夠進(jìn)入高等學(xué)府深造的學(xué)生,大多數(shù)都是中學(xué)時(shí)期的“佼佼者”,自我感覺(jué)良好,習(xí)慣了自己的優(yōu)勢(shì)地位。進(jìn)入大學(xué)后,他們面臨學(xué)習(xí)成績(jī)重新排列組合的局面,同時(shí)伴隨著文體、社交能力及知識(shí)面的差異,不少學(xué)生產(chǎn)生了極大的心理落差,由此產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感,甚至懷疑自己的能力。(3)失去二次提升的動(dòng)力。這是大學(xué)新生中最為普遍的問(wèn)題。雖然大多數(shù)新生入學(xué)后都有著良好的學(xué)習(xí)愿望,認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,希望取得好的成績(jī)。但相當(dāng)部分的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,感到?jīng)]有了中學(xué)階段的那種學(xué)習(xí)勁頭,學(xué)習(xí)效率也明顯降低。據(jù)對(duì)一所高校的調(diào)查,44.77%的新生上課時(shí)思想難以集中,33.28%的學(xué)生缺乏耐力,22.82%的學(xué)生感到自己的記憶力減退。之所以出現(xiàn)這種情況,主要原因在于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生將學(xué)習(xí)需要和愿望轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)行為的心理動(dòng)因,是發(fā)動(dòng)和維持學(xué)習(xí)行動(dòng)的內(nèi)部力量。如果動(dòng)機(jī)不足,沒(méi)有明確和具體的學(xué)習(xí)目標(biāo),就會(huì)把學(xué)習(xí)看成是苦差使,滿足于死記硬背,疲于應(yīng)付考試,從而難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)缺少興趣。據(jù)對(duì)一所高校的調(diào)查,1143名新生中,對(duì)本專(zhuān)業(yè)不滿意的學(xué)生占2.87%,持一般或無(wú)所謂態(tài)度的學(xué)生占22.31%。這是由于部分家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)所填報(bào)志愿缺乏了解,進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)后,才發(fā)現(xiàn)對(duì)本專(zhuān)業(yè)并不感興趣。另一種情況是家長(zhǎng)的意志使然。他們從當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)出發(fā),為子女填報(bào)了所謂好找工作,掙錢(qián)多,或相比之下比較輕松的專(zhuān)業(yè),但事實(shí)上學(xué)生本人對(duì)家長(zhǎng)所選的專(zhuān)業(yè)并不感興趣。再者,部分考生由于考分的限制,不具備選擇專(zhuān)業(yè)的條件。此外,大學(xué)校園是大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,校園的學(xué)習(xí)氛圍、課程設(shè)置、教學(xué)計(jì)劃、教師素質(zhì)等,都對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力有著不同程度的影響。三、解決當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑揭示問(wèn)題的原因是解決問(wèn)題的前提。通過(guò)以上對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因的分析,我們認(rèn)為解決當(dāng)前大學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑有這樣幾種。1.塑造健康向上的心理環(huán)境從中學(xué)到大學(xué),對(duì)每一個(gè)新生來(lái)說(shuō),都是一個(gè)全新的世界,無(wú)論是生活環(huán)境還是學(xué)習(xí)方法,無(wú)論是自我的目標(biāo)還是社會(huì)的期望,都發(fā)生了很大變化。能否在這種環(huán)境變遷下盡快適應(yīng)新的大學(xué)生活,直接關(guān)系到大學(xué)生在成長(zhǎng)的道路中能否有一個(gè)良好的開(kāi)端,能否有效而成功地度過(guò)大學(xué)時(shí)代。因此,在大學(xué)新生入學(xué)后開(kāi)設(shè)心理健康教育課顯得尤為重要,其目的是幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新的環(huán)境,縮短心理轉(zhuǎn)變所需要的適應(yīng)期,形成積極向上的心態(tài),為整個(gè)大學(xué)階段的成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。由于新生在適應(yīng)環(huán)境的幅度和程度上存在明顯的個(gè)體差異,在對(duì)群體開(kāi)設(shè)必修課的基礎(chǔ)上,學(xué)校要定期舉辦對(duì)象明確、針對(duì)性強(qiáng)的專(zhuān)題課,并充分利用?？?bào)、廣播等各種傳播手段,普及心理健康知識(shí),提高大學(xué)生的心理保健意識(shí)。此外,由于教師及學(xué)生管理人員的人格和心態(tài)會(huì)直接影響人格尚未定型的大學(xué)生,因此,心理健康教育的對(duì)象不僅僅限于學(xué)生,還要通過(guò)講座、討論等方式,提高教師等相關(guān)人員的心理健康水平,為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)文明和諧的心理環(huán)境。2.建立科學(xué)的心理預(yù)測(cè)系統(tǒng)心理咨詢作為改善學(xué)生適應(yīng)能力、促進(jìn)人格健全發(fā)展、提高心理健康水平的有效手段,已逐漸成為高等教育的重要組成部分。以往的心理咨詢工作常常是在學(xué)生出現(xiàn)了心理沖突和心理障礙之后,才幫助他們度過(guò)“危難期”,咨詢員為此付出了大量的時(shí)間和精力,但解決的僅僅是個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題。鑒于大學(xué)生心理健康狀況的特點(diǎn)及規(guī)律,高校心理咨詢應(yīng)注重發(fā)展取向,即根據(jù)心理學(xué)對(duì)個(gè)體心理發(fā)展規(guī)律研究的成果,解決學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)展不同階段所產(chǎn)生的或?qū)⒚媾R的各種沖突,促使其心理矛盾得到妥善解決,內(nèi)在潛能獲得有效發(fā)揮,個(gè)性品質(zhì)實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展。因此,建立發(fā)展性心理咨詢是當(dāng)前高校心理咨詢的特色與生命力所在,其咨詢對(duì)象主要是心理比較健康,無(wú)明顯心理沖突的學(xué)生。3.建立完善的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)隨著人們對(duì)心理健康重要性認(rèn)識(shí)的不斷加深,在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視和有關(guān)部門(mén)的大力支持下,我國(guó)高校心理健康工作得到迅速發(fā)展。目前雖然各高校相繼成立了心理保健機(jī)構(gòu),由專(zhuān)職或兼職人員承擔(dān)具體的心理保健工作,但仍然滿足不了學(xué)生的需求。為了及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的各種心理問(wèn)題,減少心理疾病、心理障礙的發(fā)生率,及時(shí)防止危險(xiǎn)事件的發(fā)生,盡快完善高校心理保健網(wǎng)絡(luò)已勢(shì)在必行。首先,由專(zhuān)職心理保健人員或心理教育工作者,在學(xué)生中開(kāi)展各種形式的普及心理健康基本常識(shí)教育。培訓(xùn)一批學(xué)生骨干,讓他們承擔(dān)心理保健員和心理咨詢員的職責(zé),及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的問(wèn)題,并介紹或推薦有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生去尋求幫助。其次,對(duì)各系輔導(dǎo)員、班主任以及學(xué)工部的工作人員進(jìn)行心理保健專(zhuān)題培訓(xùn),使他們初步了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理健康狀況,懂得區(qū)別政治思想與心理問(wèn)題的異同,掌握解決一般心理問(wèn)題的能力。最后,設(shè)立學(xué)生心理咨詢中心,對(duì)大學(xué)生群體實(shí)施心理健康教育。有較嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生,必要時(shí)要轉(zhuǎn)移到醫(yī)療咨詢機(jī)構(gòu)。配合新生入學(xué)體檢,開(kāi)展心理健康測(cè)查工作,建立在校生心理健康檔案,并進(jìn)行追蹤觀察。根據(jù)大學(xué)生實(shí)際的心理健康狀況,有計(jì)劃、有針對(duì)性地提出可行的教育與預(yù)防措施,幫助學(xué)生提高自身心理健康素質(zhì),增強(qiáng)其承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的綜合能力。

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