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準(zhǔn)媽媽過節(jié)需注意啥?

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-24 16:58:14      來源:網(wǎng)絡(luò)

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中國人過大年向來是少不了要走親訪友,你請我、我請你地大吃一番。對于平常人來說,這是再快活不過的一個(gè)節(jié)日了,可對于身懷六甲的孕婦,這個(gè)時(shí)候可就無異于一場嚴(yán)峻的考驗(yàn),鬧不好,未面世的小

中國人過大年向來是少不了要走親訪友,你請我、我請你地大吃一番。對于平常人來說,這是再快活不過的一個(gè)節(jié)日了,可對于身懷六甲的孕婦,這個(gè)時(shí)候可就無異于一場嚴(yán)峻的考驗(yàn),鬧不好,未面世的小寶寶們可就會(huì)在節(jié)日里“翻了船”。

在這里,有關(guān)專家特意向準(zhǔn)媽媽們提出了“三大紀(jì)律,六項(xiàng)注意”。

“三大紀(jì)律”是“吃好、睡好、情緒好”,細(xì)說起來便是以下的“六項(xiàng)注意”:

1.春節(jié)期間,人們的飲食會(huì)有較大變化,平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時(shí)會(huì)無意識地增多。此時(shí),孕婦一定要切記營養(yǎng)平衡,尤其不能過多吃動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎),以免引起胎兒發(fā)育障礙。而暴飲暴食更有可能會(huì)誘發(fā)胰腺炎,使糖尿病復(fù)發(fā),因而孕婦面對美味佳肴,該閉口時(shí)就閉口。

2.至親好友的互相拜訪是春節(jié)很重要的一個(gè)節(jié)目,但作為孕婦就應(yīng)量力而行,萬萬不能憑一時(shí)高興而累著自己,也不可因應(yīng)酬而影響睡眠。因?yàn)樗呷狈Σ粌H影響孕婦的精神狀態(tài),還會(huì)影響胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育和體重的增加。

3.由于節(jié)日期間要同各種人打交道,自然有可能會(huì)出現(xiàn)各種意想不到的狀況。因此孕婦應(yīng)做好思想準(zhǔn)備,保持心境平和,別因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事而情緒激動(dòng),引發(fā)不必要的麻煩。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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