炎熱的夏季，游泳是很“火”的運(yùn)動，它的益處，如給全身的肌肉做水療，血液循環(huán)變得順暢等，都是眾所周知的。而對性生活感覺日漸平淡的女性來說，游泳還會成為性動力的“馬達(dá)”，能提升性能力。
游泳可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，讓皮膚光滑柔嫩，令心情放松，而這些因素在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候都可能成為“催情素”，增加女性在性生活時(shí)愉悅的感覺。而在各種姿勢的游泳中，蛙泳和蝶泳會令女性受益更多。
國家體育總局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師黃光民告訴記者，不同的游泳姿勢所運(yùn)動到的肌肉不同，對身體帶來的影響自然不同，蛙泳由于有張腿、合腿的動作，所以對女性盆腔肌肉及會陰部肌肉的鍛煉更多一些，能有效提高腹肌功能。
蝶泳時(shí)要求身體像海豚似的起伏，對腰腹部的力量比蛙泳要求更高，因此，體力不足的人一般是游不了蝶泳的，反之如果一個人可以游蝶泳，則說明她的力量很強(qiáng)。
相對其他泳姿來講，蝶泳對腹部、臀部的運(yùn)動輻度和強(qiáng)度更大，而這些部位恰恰是性生活時(shí)最需要用力的部位，因而說，多游游蛙泳和蝶泳能提高女性的性功能一點(diǎn)兒也不夸張。
此外，如果女性盆腔肌肉松弛的話，則會患上子宮脫垂、直腸脫垂、膀胱下垂等疾病，而游泳尤其是蛙泳和蝶泳，正好著重加強(qiáng)盆腔肌肉力量，從而對固定子宮等器官有一定的作用，可以預(yù)防脫垂，對于已經(jīng)患上脫垂疾病的女性，還能起到輔助治療的作用。
所以對性生活感覺日漸平淡的女性來說，游泳還會成為性動力的“馬達(dá)”，能提升性能力。
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