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吃苦瓜可以影響月經(jīng)

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-19 16:46:11      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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經(jīng)期能吃苦瓜嗎?經(jīng)期不能吃苦瓜。夏季要吃苦，當(dāng)季蔬菜苦瓜無(wú)疑是好選擇。但是，吃苦也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時(shí)大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦?？喙峡?/p>

經(jīng)期能吃苦瓜嗎?經(jīng)期不能吃苦瓜。夏季要吃苦，當(dāng)季蔬菜苦瓜無(wú)疑是好選擇。但是，“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時(shí)大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦。

苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經(jīng)期的女性也別“太吃苦”，小心影響月經(jīng)的順暢。

苦瓜中一種叫“苦瓜素”的成分會(huì)使子宮收縮，因此孕婦也要少吃苦瓜。

如果腸胃耐受不了這種苦寒，還需在烹飪時(shí)加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、蔥、蒜，免得損傷脾肺之氣。

夏天人們好貪涼，很容易感染風(fēng)寒，引起傷風(fēng)感冒。這時(shí)及時(shí)吃些大蒜、生姜、香菜、大蔥、香蔥、紫蘇葉等辛辣食物，有助驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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