您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 居家保健> 飲食保健 >概況

火龍果是秋季養(yǎng)顏佳品

發(fā)布時間： 2016-09-23 15:28:28      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

核心提示：火龍果是仙人掌蜜果的一種新品種，秋季多吃火龍果可是有很多養(yǎng)生功效的哦，小編今天推薦大家秋季養(yǎng)生水果——火龍果。

火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養(yǎng)價值的水果。

現(xiàn)代研究表明，火龍果含有促進(jìn)人體健康、美容、防病強身的元素，是現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風(fēng)味絕佳。

火龍果的營養(yǎng)價值如下：

①火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對癡呆癥有一定的預(yù)防功效。

②多吃火龍果，對胃部有一定的保護(hù)作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護(hù)作用。

③火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮凈白。

④火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。

⑤火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可即使補充每月流失的部分鐵質(zhì)。

⑥切開火龍果，看到是數(shù)不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進(jìn)胃腸的消化，經(jīng)常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。

⑦火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等食用方法。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 火龍果是秋季養(yǎng)顏佳品，最新火龍果是秋季養(yǎng)顏佳品，關(guān)于火龍果是秋季養(yǎng)顏佳品的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀