您的位置:久久首頁(yè)> 女性> 保健> 居家保健> 飲食保健 >概況

每天一把葡萄干,保持青春永不老

發(fā)布時(shí)間: 2016-10-26 12:05:48      來(lái)源:女性健康網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

營(yíng)養(yǎng)專家指出,葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富,許多營(yíng)養(yǎng)高于葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀,這是輕度貧

營(yíng)養(yǎng)專家指出,葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富,許多營(yíng)養(yǎng)高于葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀,這是輕度貧血的表現(xiàn),每天一把葡萄干就可以改善癥狀。研究發(fā)現(xiàn),葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外,葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維,還能吸附腸道壁上的毒素,促進(jìn)排毒。葡萄干也有助于保護(hù)心血管。研究顯示,葡萄干能降低膽固醇,防止血栓形成,預(yù)防心血管疾病。它還含類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內(nèi)自由基,抗衰老。每天吃一把葡萄干

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 每天一把葡萄干,保持青春永不老,最新每天一把葡萄干,保持青春永不老,關(guān)于每天一把葡萄干,保持青春永不老的資訊

分享到:

相關(guān)閱讀