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櫻桃的營養(yǎng)價值主要有哪些呢？

發(fā)布時間： 2016-11-01 15:15:20      來源：女性健康網
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櫻桃的營養(yǎng)價值主要有哪些呢？營養(yǎng)在水果中屬于營養(yǎng)價值中的佼佼者，甚至還有很高的藥用價值哦。很多人在食用櫻桃的時候并沒有意識到它具有

櫻桃的營養(yǎng)價值主要有哪些呢？營養(yǎng)在水果中屬于營養(yǎng)價值中的佼佼者，甚至還有很高的藥用價值哦。很多人在食用櫻桃的時候并沒有意識到它具有哪些營養(yǎng)價值，不如就讓健康族網小編來告訴你吧。

櫻桃的營養(yǎng)價值分析：

1.櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智。

2.櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕。

3.對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處。

4.經常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

櫻桃食療作用：

櫻桃味甘、性溫，入脾、肝經。

具有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效。

用于病后體虛、倦怠少食、風濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑。

櫻桃本身非常具有營養(yǎng)價值，還能充當藥材使用，想必這是很多的人都不知道的。既然櫻桃的營養(yǎng)價值如此之高，我們如不對它做更多的了解吧，小編為你推薦相關的知識：櫻桃具有祛風濕的藥用價值。

（責任編輯：zxwq）

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