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【菊花粥】菊花10g,粳米100g。先將粳米用小火煮成稠粥,加入洗凈的菊花,再續(xù)煮5分鐘即成?!独侠虾阊浴吩疲骸熬栈ㄖ囵B(yǎng)肝血,悅顏色?!本栈ㄖ酁槊?/p>
【菊花粥】菊花10g,粳米100g。先將粳米用小火煮成稠粥,加入洗凈的菊花,再續(xù)煮5分鐘即成?!独侠虾阊浴吩疲骸熬栈ㄖ囵B(yǎng)肝血,悅顏色。”菊花粥為美容佳肴。【菊花茶】黃菊花或白菊花5g,作為香茗,放在蓋杯中,用沸水沖泡,菊花茶香氣濃郁,能美容明目、清熱解毒。【菊花延齡飲】菊花30g,加滾開水沏泡片刻后,加入少量蜂蜜,溫服,當(dāng)天飲完。具有益壽、美容、明目的功效。【菊花酒】菊花30g,米酒500g,浸泡2周后,飲用。菊花酒具有滋補駐顏的效果。【菊花洗發(fā)散】甘菊花100g,蔓荊子、千柏葉、川芎、桑白皮、白芷、旱蓮草各50g,共研成粗末。每次用藥末100g,豆?jié){水3大碗,煎至2大碗,用于洗發(fā)??梢匀ヮ^屑止癢,促使白發(fā)變黑,治療頭發(fā)易落。【銀耳菊花糯米粥】銀耳10克,菊花5朵,糯米50克。將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。粥熟后調(diào)入蜂蜜服用。每日2次。具有補氣血,嫩皮膚,美容顏功效。適用于顏面蒼老,皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。【菊花散】九月九日采集白菊花1000g,茯苓500g,共搗為細(xì)末。每次服用6g,每天3次,溫酒調(diào)下。菊花散適合用于治療頭暈,“久服令人好顏色不老”。
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