夏季女性養(yǎng)生美容六種花草茶越喝越美麗

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：喝茶是一種溫和的養(yǎng)生方法，喝茶不僅可以補(bǔ)充身體的水分，一些茶里的成分還可以幫助養(yǎng)生美容。夏季女性養(yǎng)生美容，可以喝以下的六種花草茶。不同的花草茶起的功效不一樣，總有一款茶是適合你，越喝越美麗，將夏季養(yǎng)生簡單化。

夏季是一個身體水分蒸發(fā)較快的季節(jié)，喝些花草茶可以幫助補(bǔ)水，還能養(yǎng)顏美容，有些花草茶還可瘦身，花草茶是夏季女性養(yǎng)生美容的應(yīng)備佳品。今天小編就給大家介紹六款花草茶：

1、荷葉茶

荷葉茶的制作只需準(zhǔn)備半張荷葉和3錢的七葉膽，剪碎了荷葉后與七葉膽一起加水煮5分鐘即可。荷葉茶可以保護(hù)肝臟，對膽也有好處，另外荷葉茶可以抑制身體對脂肪的吸收，有減肥的功效。荷葉茶還可以幫助利尿，潤腸通便。荷葉茶里的七葉膽能促進(jìn)新陳代謝、降火和預(yù)防發(fā)炎。

2、洛神山楂茶

洛神山楂茶的制作需1兩洛神花、2兩山楂、5錢川貝陳皮，制作時將材料加水煮即可。洛神花又叫做洛神葵，可以刺激食欲，清涼解渴。洛神花能幫助潤腸和清除血脂。因?yàn)槁迳窕〞黾幼訉m收縮，所以孕婦不宜食用洛神花。山楂性溫，一般用來治療消化不良，山楂可以生津開胃、健胃健脾、活血散瘀。需注意的是在胃不好的人不要喝，因?yàn)樯介珪挝福€有就是在喝完茶的時候要刷牙，防止山楂破壞牙齒的琺瑯質(zhì)。

3、羅漢果茶

準(zhǔn)備1個羅漢果、1錢的茉莉，先將羅漢果的殼去掉，然后加水煮5分鐘，接著再把茉莉放進(jìn)去燜一下即可。羅漢果茶起著消脹化痰的作用，還可以去油脂，有助減肥。羅漢果能輔助高脂血癥的治療，茉莉花有著特殊的香味，這股香味可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。此外，茉莉花還可以解膩減肥。有醫(yī)師建議在飯后飲茶，且喝茶的量不要過多，一天1至2杯為宜。

4、菊花普洱茶

菊花普洱茶的制作，準(zhǔn)備1錢菊花、1錢普洱茶，加熱開水沖泡即可。普洱茶在發(fā)酵的時候會生成一種新的化學(xué)物質(zhì)，其中含有的脂肪分解酵素和脂肪酶能分解脂肪，因此，普洱茶有著減肥的功效。菊花可以幫助去火，還能提神。

5、檸檬桂花茶

5錢的檸檬草、1錢的桂花，先把檸檬草加水煮10分鐘，然后再加桂花即完成檸檬桂花茶。檸檬草可以健脾健胃助消化、利尿、預(yù)防貧血，還可以滋潤皮膚。桂花有著化痰止咳、潤肺的作用，同時還可以美白肌膚，幫助排清身體毒素。檸檬桂花茶也是女性養(yǎng)顏美容的佳品，此外，該茶還能治霍亂、慢性腹瀉、急性腸胃炎等病癥。

6、玫瑰綠茶

玫瑰綠茶只需5朵玫瑰花再加綠茶包1包，那開水直接沖泡即可飲用。玫瑰綠茶可以促進(jìn)身體的新陳代謝，保護(hù)肝臟，去除油脂。玫瑰花有著凈化的神奇功效，綠茶一直都是很健康的飲品，它也能促進(jìn)身體代謝，幫助凈化腸道，去除油脂，同時綠茶還有抗氧化的作用。需注意的是此款茶不適合孕婦飲用。

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