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正確看待洗牙的作用如何保護(hù)牙齒4方法

發(fā)布時(shí)間: 2016-11-14 10:01:26      來源:女性健康網(wǎng)

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名醫(yī)好藥網(wǎng)提示:如何保護(hù)牙齒關(guān)系到口腔健康以及微笑時(shí)給人的第一印象問題。對于怎么保護(hù)牙齒方面,有的人最關(guān)心的是牙齒發(fā)黃問題。如...

名醫(yī)好藥網(wǎng)提示:如何保護(hù)牙齒關(guān)系到口腔健康以及微笑時(shí)給人的第一印象問題。對于怎么保護(hù)牙齒方面,有的人最關(guān)心的是牙齒發(fā)黃問題。如果為了美白牙齒而頻繁洗牙的話,反而損害到牙齒健康。保護(hù)牙齒保持牙齒潔白外,還有其它一些方面是需要注意的。

如何保護(hù)牙齒4方法:

1、正確看待洗牙的作用

洗牙是預(yù)防口腔炎癥的有效方法,能夠快速清潔頑固牙石、牙斑等問題,讓牙齒保持潔白??墒怯械娜诉^分追求牙齒的美白問題,進(jìn)而一年中反復(fù)多次進(jìn)行洗牙的話,反而會危害牙齒健康。

每經(jīng)歷一次洗牙后,牙釉質(zhì)都會被破壞,需要時(shí)間重新形成。所以洗牙后的一段時(shí)間內(nèi),需避免進(jìn)食酸性或者刺激性食物。另外,一年時(shí)間內(nèi),洗牙次數(shù)不宜超過2次,而且洗牙時(shí)需選擇正規(guī)牙科醫(yī)院。

2、注意刷牙力度

如果每次刷牙時(shí),都用力橫向刷洗牙齒的話,不但不能清洗掉牙縫中的食物殘?jiān)已例X和牙肉健康也會受損。刷牙不是力度越大就越好的。正確的刷牙方法是選擇質(zhì)地柔軟的牙刷,然后輕柔地順著牙齒方向(也就是豎向)慢慢刷,這樣才有助把牙縫污垢清理出來。

3、避免使用牙簽

如果牙縫中藏有食物殘?jiān)脑?,不少人?xí)慣用牙簽解決問題。在國外,清理牙縫是使用牙線的。由于使用牙簽會造成牙齒與牙齒間隙變大,而且使用不當(dāng)時(shí),還會損害到牙肉,造成出血現(xiàn)象。與牙簽相比,牙線就細(xì)小得多,能夠避免這些情況的出現(xiàn)。

4、牙痛及時(shí)看牙科

根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),對于看牙科存有恐懼癥的人大概有95%之多。很多人平時(shí)遇到牙痛時(shí),都只是通過服用止痛藥或者是強(qiáng)忍而過。但如果是由于蛀牙而誘發(fā)牙痛時(shí),若不及時(shí)進(jìn)行治療,蛀牙會越來越嚴(yán)重,甚至牙根部位也會淪陷,嚴(yán)重威脅到口腔健康。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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