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女性的生理特點(diǎn)訴說疲勞程度

發(fā)布時間： 2016-11-16 09:15:33      來源：女性健康網(wǎng)
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???????在日常生活中，女性訴說疲勞的人數(shù)明顯多于男性，這與女性的生理特點(diǎn)有關(guān)。女性常見的疲勞感原因有以下幾點(diǎn)：一、缺...

???????在日常生活中，女性訴說疲勞的人數(shù)明顯多于男性，這與女性的生理特點(diǎn)有關(guān)。女性常見的疲勞感原因有以下幾點(diǎn)：一、缺鐵引起的疲勞感???????大多數(shù)女性的疲勞與缺鐵性貧血有關(guān)，貧血的主要原因是月經(jīng)。人體每天新陳代謝需鐵為2毫克，而鐵的補(bǔ)充僅靠飲食是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，體內(nèi)缺鐵引起貧血，貧血造成體內(nèi)供氧不足而感到疲勞。二、激素變化引起的疲勞感???????體內(nèi)各種激素之間保持著微妙的平衡，從而影響機(jī)體的代謝或情感。當(dāng)因癌癥或囊腫全部摘除卵巢時，或者精神緊張、壓抑，影響了激素的分泌，就會引起情緒的變化并感到疲勞。其次有些女性在經(jīng)期前會感到頭痛、煩躁或疲勞，這是因?yàn)檫@些女性對黃體酮過敏或經(jīng)期未充分?jǐn)z取身體所必需的能量。此外，服用某些含激素的避孕藥，影響了體內(nèi)原有激素的平衡，也會引起疲勞。???????三、腸毒素引起的疲勞感???????女性中多見便秘，積存在腸內(nèi)的糞便產(chǎn)生的腸毒素被腸壁吸收后，也易引起疲勞。找到了引起疲勞的原因后，我們就應(yīng)對癥下藥，從而減輕女性疲勞。（文章來源:新浪博客）

（責(zé)任編輯：zxwq）

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