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臥室健康隱患女人更需注意

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-16 09:42:48      來源：女性健康網(wǎng)
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一、注意空氣衛(wèi)生臥室內(nèi)存在多種污染物。要改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，需注意增加通風(fēng)換氣時(shí)間。早晨起床后和晚...

一、注意空氣衛(wèi)生

臥室內(nèi)存在多種污染物。要改善臥室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，需注意增加通風(fēng)換氣時(shí)間。早晨起床后和晚上睡覺前，應(yīng)開窗通風(fēng)或用排氣扇換氣，自然通風(fēng)需30分鐘，機(jī)械通風(fēng)需15分鐘。安裝空調(diào)的家庭，除需經(jīng)常通風(fēng)外，還應(yīng)每星期清洗一次空調(diào)器的過濾網(wǎng)。清潔臥室家具和清掃地面垃圾，宜經(jīng)常用濕抹布或拖把進(jìn)行“濕式”清潔。

二、不要在臥室內(nèi)吸煙

在臥室內(nèi)吸煙，會(huì)嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣，威脅人體健康。為此，在增加臥室內(nèi)通風(fēng)換氣的同時(shí)，不要在臥室內(nèi)吸煙。

三、關(guān)注家具材料和陳設(shè)

臥室空氣污染的另一個(gè)來源，是合成建筑材料、裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成家具。這類建筑材料、裝飾材料和家具，含有對(duì)人體有毒有害的化學(xué)物質(zhì)，如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激癥狀、過敏反應(yīng)、中毒等。

如果臥室從地面、墻壁、天花板到放置的家具，都采用此類物質(zhì)，這就把臥室變一個(gè)化學(xué)匣，家庭成員長(zhǎng)期在這個(gè)“匣子”里休息、睡眠，是很可怕的。此外，臥室家具的陳設(shè)應(yīng)沿墻擺放，以留出較大的活動(dòng)空間，并要有利于采光和通風(fēng)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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