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乳房自檢別忘腋窩和鎖骨

發(fā)布時間: 2016-11-17 09:52:23      來源:女性健康網(wǎng)

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自我檢查是預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是,除了用醫(yī)學(xué)手段定期檢查...

自我檢查是預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是,除了用醫(yī)學(xué)手段定期檢查乳房,盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的蛛絲馬跡外,每月一次的自檢也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自檢時,常常忘了檢查腋窩、鎖骨等位置,延誤了病情發(fā)現(xiàn)的時間。

用手掌或并攏手指,以指腹輕輕觸按乳房,否則很容易把正常的乳腺組織誤以為是腫塊。而且一定不要忘記檢查腋窩和鎖骨位置,因為有些增生組織除了在乳房外,還有可能在乳房周圍,特別是腋窩處。

正確的手法是:

乳房自檢最好在以下三種情況下進行:1.洗澡時。尤其是涂抹沐浴露后,手容易在潤滑的皮膚上移動。將攤平的手輕柔地移動,檢查乳房的每個部分。右手檢查左乳,左手檢查右乳,觸按乳房有無腫塊、硬結(jié)或增厚。

2.在鏡前檢查。對著鏡子兩手下垂于身體兩旁,再將雙手緩慢上舉過頭,觀察乳房的改變,包括有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著,雙手叉腰,觀察雙側(cè)乳房是否對稱。

3.仰臥平躺,肩部稍墊高。把手平放在皮膚上,輕壓皮膚,從乳房的外上方開始,右乳以順時針方向,左乳以逆時針方向,從乳房的外圍起直至乳頭,進行檢查。注意觸摸對側(cè)腋下,檢查乳房尾葉有無腫塊。注意要在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無乳頭溢液。

一般來說,自檢最佳時間是月經(jīng)來潮后的9—11天,已停經(jīng)的婦女可每月固定一天進行自我檢查。如果發(fā)現(xiàn)有異常腫塊、非哺乳期乳頭有溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大和上肢水腫,要立即做進一步檢查。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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