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氣溫驟降教主婦如何抵抗4種病

發(fā)布時間： 2016-11-18 09:17:04      來源：女性健康網(wǎng)
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導語：最近北京的氣溫驟降，街上的人們都是包裹的緊緊的。但是，很多女孩子還是穿著短裙子，你知道嗎，這樣會帶來很多疾病。氣溫...

導語：最近北京的氣溫驟降，街上的人們都是包裹的緊緊的。但是，很多女孩子還是穿著短裙子，你知道嗎，這樣會帶來很多疾病。

氣溫驟降會帶來的4種疾病

問題一：手腳冰冷

到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使在室內(nèi)也必得穿戴整齊，厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少，否則，就要冷得牙齒打架。這是因為神經(jīng)末梢距心臟比較遠，天冷后血管收縮造成血液供給不足導致的。再加上沒有規(guī)律運動的習慣，縮手縮腳是再自然不過的秋冬反應。資源來自"歲月聯(lián)盟"

如果說怕冷還算是身體的正常反應的話，那么如果你冷到手指或腳趾頭，甚至感到麻木或刺痛，那么，就該尋找醫(yī)生的幫助了。

解決方法：平時不要吸煙，避免攝入過多含咖啡因的食物，如：咖啡、濃茶、可樂等等，多吃性溫熱的活血食物，多穿保暖的衣服，多做伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾等暖身運動，避免長時間固定不動的姿勢和精神集中，尤其是持續(xù)使用電腦達7小時以上。

（責任編輯：zxwq）

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