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“電腦病”你有哪些?圖】

發(fā)布時(shí)間: 2016-11-22 10:04:56      來源:女性健康網(wǎng)

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白領(lǐng)一族在享受電腦帶來的高速便捷時(shí),卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾:頸椎病、干眼病、鼠標(biāo)手、蘿卜腿正漸漸向我們靠近,令我們備受

白領(lǐng)一族在享受電腦帶來的高速便捷時(shí),卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾:頸椎病、干眼病、鼠標(biāo)手、蘿卜腿正漸漸向我們靠近,令我們備受傷害??梢?,了解“電腦病”,防治“電腦病”,已經(jīng)迫在眉睫?,F(xiàn)在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。

電腦病狀(一):屏幕臉

致病原因:無論大事小事,全仰賴電腦記錄,面無表情、膚色暗沉。

緩解方法:1.不要在電腦周圍擺放雜物,以免灰塵被皮膚吸附;2.使用電腦前擦些保濕霜;3.經(jīng)常清潔鍵盤。

電腦病狀(二):蘿卜腿

致病原因:常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。

緩解方法:1.一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時(shí)就診;2.每隔1小時(shí)要起立做10次簡(jiǎn)單的下蹲運(yùn)動(dòng),改善下肢靜脈回流。

電腦病狀(三):鼠標(biāo)手

致病原因:連續(xù)幾年長(zhǎng)時(shí)間加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反應(yīng)遲鈍無力,引發(fā)“腕關(guān)節(jié)綜合征”。

緩解方法:1.避免上肢長(zhǎng)時(shí)間固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng);2.使用鼠標(biāo)時(shí),手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力;3.不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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