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女性最擔(dān)心的就是月經(jīng)推遲的問題,那么月經(jīng)推遲了怎么辦?月經(jīng)推遲的時(shí)候,就要開始注意個(gè)人的生活習(xí)慣了。健康族網(wǎng)小編為你提些小建議,告訴你
女性最擔(dān)心的就是月經(jīng)推遲的問題,那么月經(jīng)推遲了怎么辦?月經(jīng)推遲的時(shí)候,就要開始注意個(gè)人的生活習(xí)慣了。健康族網(wǎng)小編為你提些小建議,告訴你月經(jīng)推遲了怎么辦。1、女性月經(jīng)推遲10天后,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。月經(jīng)推遲10天后,要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。3、月經(jīng)推遲后,要保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。4、月經(jīng)推遲后,女性的內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。小編已經(jīng)對“月經(jīng)推遲怎么辦”這個(gè)問題做出了解答,但是有一點(diǎn)非常重要,月經(jīng)推遲的女性朋友不僅需要及時(shí)的注意個(gè)人衛(wèi)生,還要保持開朗的心情。
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