很多女人在做完流產(chǎn)手術(shù)后,身體都比較虛弱,容易受涼,也容易受到感染,這個(gè)時(shí)候一定要注意護(hù)理,避免落下病根。在民間,人們把流產(chǎn)后休息的半個(gè)月或者一個(gè)月稱為小月子,足以看出大家對(duì)流產(chǎn)后的護(hù)理非常重視。那么小月子是否可以洗頭呢?小編表示,是可以洗頭的,但是要注意一些事項(xiàng)!
洗頭注意室內(nèi)溫度
洗頭的時(shí)候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開著,注意別直接在暖燈下洗,平時(shí)頭直對(duì)暖燈都會(huì)頭暈,更何況在月子期間。洗頭要把水燒開再冷到合適溫度,洗頭水必須燒開之后涼到合適溫度再洗,因?yàn)闆]燒開的水里面還有很多細(xì)菌,而此時(shí)女性身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細(xì)菌感染。
洗頭時(shí)和洗頭后避免吹風(fēng)
洗頭的時(shí)候就不要開窗戶,把浴霸打開,如果在洗頭的時(shí)候吹了涼風(fēng),以后會(huì)頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng),用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候更要注意,吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng),如果隔得太遠(yuǎn)也會(huì)是冷風(fēng),但是如果隔得太近,太熱也會(huì)刺激頭皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾抱一下,進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),再把毛巾取掉。
洗頭時(shí)輕輕按摩
月子期間洗頭的時(shí)候就不要像平時(shí)那樣使勁抓,雖然抓著舒服,但是只是一時(shí)的,用力抓會(huì)刺激頭皮,以后會(huì)引起頭痛,所以溫柔點(diǎn)吧。
不要用太刺激的洗發(fā)水
一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油,也容易掉頭發(fā),坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
洗好后用干毛巾擦干
洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一張干毛巾包一下頭,進(jìn)入無風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房),一分鐘后再把毛巾取掉。避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。
不要去美容院洗頭
坐月子期間不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強(qiáng),而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā),容易發(fā)生受涼。梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
頭發(fā)干后再睡
小月子期間洗完頭后,在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內(nèi),引起頭痛和脖子痛。
小月子洗頭一定要注意上面這些事項(xiàng),避免對(duì)健康造成影響,導(dǎo)致偏頭痛或者風(fēng)濕痛。小月子后要多休息,保證充足的睡眠,飲食以健康營(yíng)養(yǎng)為主,不要吃大葷的食物。短期內(nèi)不能同房,要保持下體潔凈干燥,避免感染,在以后的性生活中要做好保護(hù)措施!