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定期來(lái)月經(jīng)也會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎 這幾大癥狀預(yù)示月經(jīng)不調(diào)

發(fā)布時(shí)間: 2018-10-23 19:48:42      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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月經(jīng)期的問題對(duì)于女人來(lái)說(shuō),是非常的重要的,月經(jīng)和女性的生育能力,還有個(gè)人的健康都是很有關(guān)系的。這樣的情況,最常見的問題就是月經(jīng)不調(diào)的問題,怎么樣判斷自己的月經(jīng)不調(diào)問題呢?一起來(lái)看看

月經(jīng)期的問題對(duì)于女人來(lái)說(shuō),是非常的重要的,月經(jīng)和女性的生育能力,還有個(gè)人的健康都是很有關(guān)系的。這樣的情況,最常見的問題就是月經(jīng)不調(diào)的問題,怎么樣判斷自己的月經(jīng)不調(diào)問題呢?一起來(lái)看看月經(jīng)不調(diào)什么癥狀,女人如何治療月經(jīng)不調(diào)呢?

月經(jīng)不調(diào)什么癥狀?

1、痛經(jīng)

指的是在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹或腰部疼痛。發(fā)作劇烈時(shí)患者面色蒼白、出冷汗,手冷、腳冷、惡心嘔吐,甚至?xí)?dǎo)致虛脫和昏厥。

2、經(jīng)期提前

月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短,短于21天,而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上。卵泡期短,僅7~8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。

3、不正常的出血

4、經(jīng)期延遲

月經(jīng)錯(cuò)后7天以上,甚至40~50天才來(lái)一次,并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上。有排卵者,基礎(chǔ)體溫雙相,但卵泡期長(zhǎng),高溫相偏低;無(wú)排卵者,基礎(chǔ)體溫單相。

5、經(jīng)血量多或少

女子月經(jīng)量的多少因人而異,一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛(wèi)生巾,就算是正常。如果經(jīng)血量過(guò)多,換一次衛(wèi)生巾很快就又濕透,甚至經(jīng)血順腿往下淌,這就不正常了。月經(jīng)量少于20毫升,僅需少量甚至可以不用衛(wèi)生巾,經(jīng)血呈暗紫色或粉色,也是不正常的。

6、經(jīng)期延長(zhǎng)

月經(jīng)周期正常,經(jīng)量正常,但經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)期超過(guò)7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛,經(jīng)期加重,平時(shí)白帶量多,色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多,子宮內(nèi)膜修復(fù)延長(zhǎng)者在正常月經(jīng)期后,仍有少量持續(xù)性陰道出血。

女人如何治療月經(jīng)不調(diào)?

月經(jīng)不調(diào)的危害是很大的,因此一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的話,就要及時(shí)治療月經(jīng)不調(diào)才行。那么女人如何治療月經(jīng)不調(diào)呢?以下為大家做具體介紹:

一、吃中藥治療

1、阿膠

阿膠主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬制而成,治療月經(jīng)不調(diào),其著眼點(diǎn)在于通過(guò)補(bǔ)血益氣,調(diào)理氣血循環(huán),改善體質(zhì)狀況,使經(jīng)水的周期運(yùn)行趨于正常。

用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。如阿膠燉紅棗,做法是將紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

2、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過(guò)多,如枸杞甲魚,做法是甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時(shí)。

3、黨參

黨參能補(bǔ)氣養(yǎng)血,用于血虛而致的面色萎黃、頭暈心悸等,常與熟地黃、當(dāng)歸等補(bǔ)血藥同用,如八珍湯,也是治療月經(jīng)不調(diào)的良藥。

二、運(yùn)動(dòng)法治療月經(jīng)不調(diào)

1、慢跑

慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng),可以改善呼吸,順暢氣血,對(duì)腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用,減低經(jīng)期時(shí)子宮的壓迫感與疼痛感。

2、初級(jí)形體操

一般的初級(jí)形體操就是學(xué)習(xí)如何用呼吸法排解壓力,釋放體內(nèi)的負(fù)能量,能促進(jìn)血液的循環(huán),通暢經(jīng)絡(luò),對(duì)調(diào)理月經(jīng)不適有很大的功效。

3、太極

太極被譽(yù)為中華民族武術(shù)的精髓不是沒有道理的,簡(jiǎn)單的太極動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但一招一式都刺激到人體各部位的經(jīng)穴,對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有幫助。

4、乒乓球

較為輕松、不激烈的乒乓球運(yùn)動(dòng)可提高人體的機(jī)能水平,改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能,有利于子宮經(jīng)血的排出,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)好處更多。

5、交誼舞

交誼舞是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng),能夠?qū)粑h(huán)水平的提高有很好的幫助,而且誤導(dǎo)也能夠給人們帶來(lái)身心愉悅的感覺,這對(duì)于氣血的通調(diào)功不可沒,氣血不淤積了,排月經(jīng)也就正常了。

以上的運(yùn)動(dòng)方式和健康的生活方式,對(duì)于調(diào)理月經(jīng)不正常的問題,都是很有改善的,只要大家注重日常的護(hù)理和調(diào)理,女性的月經(jīng)期問題都是可以改善的。今天的介紹就是這些,希望可以幫助女性改善月經(jīng)不調(diào)的問題。

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