女性脫發(fā)有別于男性 脫發(fā)并非老年婦女的專利

脫發(fā)問(wèn)題對(duì)女性的打擊很大，尤其是中老年女性，因?yàn)槟昙o(jì)也不是很大，怎么就會(huì)掉發(fā)呢？這樣的時(shí)期 也是難過(guò)的，因?yàn)榈舭l(fā)會(huì)影響大家的顏值，還會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題。為了更好的預(yù)防脫發(fā)問(wèn)題，大家應(yīng)該好 好的了解和認(rèn)識(shí)關(guān)于頭發(fā)的真理。為什么女性脫發(fā)有別于男性呢?

女性脫發(fā)有別于男性

男性脫發(fā)，多是形成M型的發(fā)際線，或者失去頭頂?shù)念^發(fā)變成禿頂；女性脫發(fā)，則并不會(huì)發(fā)生發(fā)際線后退 ，而是滿頭頭發(fā)逐漸變得稀疏。

當(dāng)女性在沐浴或者給頭發(fā)造型時(shí)，頭發(fā)掉落稍多，并不需要太過(guò)緊張，頭頂發(fā)量密度降低，甚至有擴(kuò)大 的趨勢(shì)，是比較常見(jiàn)的女性脫發(fā)跡象。

這通常跟女性的遺傳基因有關(guān)，可以參考家族成員的脫發(fā)情況，當(dāng)然，也可能是因?yàn)榧に刈兓穑?或者日常保養(yǎng)不當(dāng)帶來(lái)的老化。

高睪酮會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落

過(guò)量的睪丸激素，并不會(huì)直接造成禿頭，不管是男性還是女性，但是睪酮確實(shí)在“脫發(fā)”中起著重要的 作用。

睪酮在身體中轉(zhuǎn)化為二氫睪酮（DHT）時(shí)，會(huì)對(duì)毛囊造成一定的損傷，如果體內(nèi)睪酮過(guò)高，轉(zhuǎn)化為二氫睪 酮就會(huì)導(dǎo)致更多的頭發(fā)脫落，在這種情況下，你可能需要服用某些抑制雄性激素的藥物，來(lái)阻止睪酮激 素對(duì)毛囊產(chǎn)生作用。

常服避孕藥會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

除了睪酮等雄性激素，某些類型的黃體酮，也會(huì)產(chǎn)生相似的作用。而這些黃體酮往往就“潛伏”在激素 口服避孕藥中，女性長(zhǎng)期服用避孕藥就會(huì)影響到毛囊。

不過(guò)，這是對(duì)于過(guò)去來(lái)說(shuō)，如今新型的避孕藥，副作用已經(jīng)被減到最少，甚至一些醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)出處方 避孕藥，以幫助對(duì)抗不必要的脫發(fā)。

脫發(fā)并不都是長(zhǎng)期性的

在某些情況下，脫發(fā)可能是暫時(shí)的，譬如很多女性產(chǎn)后脫發(fā)，在她們生產(chǎn)后幾個(gè)月，當(dāng)她們的荷爾蒙水 平回到懷孕前的水平，頭發(fā)的損失就可以得到彌補(bǔ)。

也有些女性可能是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題，譬如鐵和鋅的攝入不足，而鐵和鋅都是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，可以通過(guò)增 加攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如豆類、牡蠣等來(lái)改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，攝入鐵鋅等補(bǔ)充劑。 不過(guò)，最重要的還是改變你的極端飲食習(xí)慣，任何限制性飲食都可能導(dǎo)致基本營(yíng)養(yǎng)素不足，從而形成脫 發(fā)。

壓力會(huì)讓你的頭發(fā)脫落

壓力對(duì)頭發(fā)的影響，可能超乎你的想象，譬如一個(gè)大型的工作，或者與配偶吵架時(shí)，你都會(huì)有更極端的 體驗(yàn)。因?yàn)閴毫梢宰屔眢w像是經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷，像是大手術(shù)或者大病之后一樣，從而破壞頭發(fā)的循環(huán)，將 其過(guò)早的帶入脫落的階段。

這種情況被稱之為“休止期脫發(fā)”，也可能發(fā)生在女性分娩時(shí)，頭發(fā)脫落通常會(huì)隨著壓力事件的過(guò)去而 得到改善。有些專家甚至認(rèn)為，情緒壓力如愛(ài)人死亡，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

脫發(fā)并非老年婦女的專利

可能對(duì)有些女性來(lái)說(shuō)，尤其是有家族史的女性，頭發(fā)變稀疏可能是在20歲左右甚至更早。但是，脫發(fā)實(shí) 際上應(yīng)該隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸進(jìn)展，青少年女性頭發(fā)受到影響，應(yīng)該要考慮激素問(wèn)題，譬如失衡的雄性 激素。

還有多囊卵巢綜合癥（PCOS），也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，除此之外，多囊卵巢綜合癥還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失 調(diào)，身體和面部的毛發(fā)過(guò)剩，并增加粉刺。

生物素可以治療脫發(fā)

藥店中，你肯定能找到一些補(bǔ)充劑，宣稱可以生發(fā)，而它們中大多都含有生物素，也就是維生素H，能夠 促進(jìn)維生素B族的生成。對(duì)于維護(hù)健康的頭發(fā)來(lái)說(shuō)，生物素能幫助代謝和將食物轉(zhuǎn)化為能源。

生物素的缺乏會(huì)引起脫發(fā)，但這種缺乏比較罕見(jiàn)，如果你有頭發(fā)損傷，它可能有助于頭發(fā)變強(qiáng)韌，但是 并沒(méi)有證據(jù)可以證明，它能改善激素或遺傳引起的脫發(fā)。

洗發(fā)水不會(huì)讓你脫發(fā)

如果你想讓頭發(fā)更健康、發(fā)量更多，那么挺好是跳過(guò)洗發(fā)水。我們往往會(huì)在洗頭時(shí)，注意到頭發(fā)的大量 脫落，這被認(rèn)為是洗發(fā)水帶來(lái)的副作用的證據(jù)。

事實(shí)上，并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)可以表明，洗發(fā)水使用對(duì)頭發(fā)脫落的作用，反而不洗頭會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生傷害，不 洗頭產(chǎn)生的頭皮屑，會(huì)一直毛發(fā)生長(zhǎng)。所以，一定要經(jīng)常清洗頭發(fā)，一天掉發(fā)在100-150根左右，是非常 正常的事。

烈日暴曬不會(huì)讓頭發(fā)變?cè)?/p>

陽(yáng)光直射頭皮，并不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，實(shí)際上，頭發(fā)健康的一個(gè)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)維生素D，是來(lái)自于陽(yáng)光和飲食，所 以曬太陽(yáng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的。

維生素D可以推動(dòng)頭發(fā)在休止期后的增長(zhǎng)，也可能在其他脫發(fā)中產(chǎn)生作用，研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)女性的維生素 D水平，明顯低于那些沒(méi)有脫發(fā)的女性。

染發(fā)也是脫發(fā)的“大殺器”

染發(fā)并不會(huì)讓你變禿頭，但比較糟糕的后果是，它會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)變?nèi)酰ㄈ魏涡问降娜旧?、化學(xué)拉 直等，都將頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間的置于極端緊張的程度，這會(huì)削弱頭發(fā)的自我修護(hù)，并增加損傷。

如果你發(fā)現(xiàn)頭發(fā)已經(jīng)受損，趕緊停止染發(fā)和電發(fā)吧，并且，應(yīng)該嘗試使用一些保護(hù)劑來(lái)幫助修護(hù)頭發(fā)的 損傷。

通過(guò)上文的介紹，關(guān)于脫發(fā)的常識(shí)，已經(jīng)和大家介紹的非常清楚，因?yàn)榻】祮?wèn)題和脫發(fā)也是有著聯(lián)系。 因?yàn)樯钪械呐?，平時(shí)做頭發(fā)，染頭發(fā)這些都是常見(jiàn)的。所以，為了頭發(fā)的健康，最好就是減少對(duì)頭 發(fā)的傷害，注意養(yǎng)護(hù)自己的頭發(fā)。好了，今天的介紹就是關(guān)于脫發(fā)的要點(diǎn)，大家要趕緊行動(dòng)起來(lái)。