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說說保鮮膜減肥的二三事

發(fā)布時間: 2019-05-29 22:02:06      來源:久久健康網(wǎng)

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減肥方法有很多,只是每個人使用的方法都是不一樣的,哪一種是比較適合自己的,也只有嘗試過才知道。之前就有過很火的減肥方法,使用保鮮膜的捆綁,再加運動,對于瘦身的效果,大家都說好。其實

減肥方法有很多,只是每個人使用的方法都是不一樣的,哪一種是比較適合自己的,也只有嘗試過才知道。之前就有過很火的減肥方法,使用保鮮膜的捆綁,再加運動,對于瘦身的效果,大家都說好。其實,你這樣做的減肥,是真的好嗎?減肥對于愛美的女人來說是最要的事情,可是有些減肥方法對于女性健康來說存在一定的副作用,下面就和小編一起看看吧。

保鮮膜減肥法

裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多,可以加速脂肪燃燒,因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴。可是,快放下你手中的保鮮膜,因為,它不僅沒有效果,而且,還有很多副作用!

1、減去的是水分

保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多,主要是通過減肥身體水分而達(dá)到減輕體重的目的和效果,其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水體重就又恢復(fù)原來,其道理類似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。

2、有過敏危險

同時身體由于被保鮮膜包裹,細(xì)胞會因不能正常代謝而過度失水,皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發(fā),易產(chǎn)生副作用,長時間用保鮮膜包裹身體,會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品,還容易引起皮膚過敏,對身體造成危害。

3.保鮮膜會降酶活性

再說了,脂肪“燃燒”的過程中有許多酶參與,而*內(nèi)酶反應(yīng)的最佳溫度在35℃~40℃之間,一旦超過40℃酶活性會劇降,甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進(jìn)脂肪消耗,還可能起到反效果。

析出毒素或進(jìn)體內(nèi) 有的保鮮膜本身質(zhì)量不好,我們運動時,腰部產(chǎn)熱,隨著溫度升高,保鮮膜還會有毒素析出,這些毒素就很可能進(jìn)入到*里。其實,想減肥最重要的一點就是要消耗的能量大于攝入的能量。所以運動很重要。

4.對溫度平衡不利

使得局部溫度升高,容易造成脫去體內(nèi)水分,看上去人瘦了,但并沒有消耗掉脂肪。實際上運動中*最佳的體溫37.2℃,人為升高體溫反而不利于健康。

以上這些小編和大家介紹的幾種保鮮膜減肥的副作用,想要瘦身是可以的,一定要健康為主,這樣瘦下來才是有意義的。如果你是以犧牲健康的瘦身,這樣的做法是很不好的。愛美之心人皆有之,減肥固然能夠擁有苗條的身材,可是千萬要注意自己的身體健康才行哦。通過這些介紹,希望大家在減肥的時候,一定要用對健康的方法哦。

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