早泄是最為常見的男性性功能障礙疾病,由于發(fā)病率較高,所以治療方法也是“百家爭鳴”??墒呛苌儆腥四軌蛳氲?,洗澡也能患者早泄。
洗澡緩解早泄的優(yōu)勢
洗澡其實(shí)是一個很不錯的緩解早泄的方法,既不會浪費(fèi)很多時間,又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候,所以利用這個時機(jī),適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶驺逶。蛘邔ι称骱透构蓽线M(jìn)行溫水淋浴,有助于預(yù)防和緩解早泄。
早泄患者怎樣好好洗澡
冷熱水交替浴是增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法,其具體方法是:
?。?)先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待身體充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁?/p>
(2)將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆,如此反復(fù)3-5次即可。
?。?)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周,對于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷熱水沖淋,在溫度適當(dāng)?shù)那闆r下,能夠提高皮膚新陳代謝,增強(qiáng)血管彈性。一般來說,陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞,且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán),讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。
另外,對于男性來說,生殖器和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位。因為大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”,對男人的性功能至關(guān)重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希瑢υ鰪?qiáng)性功能也很有益處。對于生殖器包皮過長或者包莖的人來說,更是如此。由于生殖器對外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚,對身體反而不好。因此,最好只用清水沖洗。
夏季是使用本方法治療早泄的最佳季節(jié),趁著夏季未過,采取冷熱水交替浴的患者可不必畏懼寒冷,洗澡不僅能清洗自己的身上污物,還緩解自身的早泄癥狀,何樂而不為呢。
編輯:李帥