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鹽水泡腳不僅可以補(bǔ)腎也還養(yǎng)生

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-26 13:24:04      來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

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久久健康網(wǎng)編輯按: 男人冬季泡腳的好處可是多多,不但可以讓腳部的肌肉得到放松,甚至可以緩解一身的餓疲勞。那么,男人用鹽水泡腳的好處有哪些?我們都知道熱水泡腳有很多好處,實(shí)際上,在水

  1.鹽水泡腳治腳氣

  這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

  2.鹽水泡腳可清潔腳部

  因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

  3.鹽水泡腳可以去角質(zhì)

  因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用,所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

  4.鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老

  因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的,所以血液供應(yīng)非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟,并且促進(jìn)血液循環(huán),已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。

  5.鹽水泡腳可以治感冒

  鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),去除足部的寒氣,這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。

  6.鹽水泡腳可以助眠抗衰

  經(jīng)常用鹽水洗腳,再配以按摩涌泉等穴位,能促進(jìn)局部血液循環(huán),有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至可以增強(qiáng)記憶力,使頭腦感到輕松。

  不過(guò)鹽水泡腳雖然好處多,但也有一定的講究的

  講究一:泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

  在泡腳的時(shí)候,由于腳部的血液循壞加快,導(dǎo)致心率也比平時(shí)快。所以如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,容易發(fā)生頭暈昏厥等并發(fā)癥,因此泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15-30分鐘為宜。

  講究二:腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

  如果有傷口的話會(huì)造成傷口感染,應(yīng)該等傷口好了再泡。

  講究三:太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

  飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳,會(huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。

  泡完腳后,再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩,對(duì)身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后,建議不再進(jìn)行其他活動(dòng),隔數(shù)分鐘即入睡,補(bǔ)腎效果更佳。鹽水泡腳雖然好處多,但也不能經(jīng)常泡,偶爾泡幾次就可以了。

編輯:李帥

標(biāo)簽閱讀: 鹽水 泡腳 補(bǔ)腎

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