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男性在備孕期間注意飲食

發(fā)布時(shí)間： 2015-02-12 16:08:23      來(lái)源：39健康網(wǎng)
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久久健康網(wǎng)編輯按：男性在備孕的時(shí)候是不是應(yīng)當(dāng)需要做好哪些準(zhǔn)備呢！男性不僅在生活方式上做好細(xì)節(jié)，在飲食起居也是同樣做好一些準(zhǔn)備！生育是我們?男性一生中最重要的事情，千萬(wàn)不能馬虎了事！

　    在臨床上見(jiàn)過(guò)很多受生育問(wèn)題困擾的患者，有的只吃基圍蝦和螃蟹，別的肉類一概拒絕；有的告訴我“半年沒(méi)找到合適的性愛(ài)時(shí)間”。

　　關(guān)于男人備孕這件事，確實(shí)有不少誤區(qū)，過(guò)于重視的有之，完全不當(dāng)回事的亦有之。其實(shí)，好的生活習(xí)慣是男人一輩子的財(cái)富，隨時(shí)都應(yīng)該保持。但太多人平時(shí)不注意，等到想要孩子了才“臨陣磨槍”。孩子一生完，就又不當(dāng)回事，繼續(xù)抽煙、喝酒、熬夜，“折騰”自己的健康。

　　更為關(guān)鍵的是，男人不能只管“造人”不管“養(yǎng)人”。在打算要孩子的時(shí)候，就必須要有強(qiáng)烈的“父親意識(shí)”。還沒(méi)生孩子的時(shí)候，我們自己就一直是孩子，生了孩子，我們就是家長(zhǎng)了。我們的一言一行都會(huì)影響到自己的下一代。要知道，健康的生活方式?jīng)Q不僅僅是為了備孕。一個(gè)健康的寶寶生出來(lái)后，同樣需要家長(zhǎng)的身傳言教。

　　生育是人類繁衍中再自然不過(guò)的事情。大家要堅(jiān)持辯證科學(xué)的觀點(diǎn)，該注意的注意，但也不用過(guò)于緊張，所有的事情都遵照條條框框來(lái)。只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，并盡量避免各種有害因素，相信一定能生出一個(gè)健康、可愛(ài)的寶寶。

編輯：李帥

標(biāo)簽閱讀: 男性 備孕 飲食

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