1、啤酒
英國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學(xué)物質(zhì),它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響,過早釋放卵細(xì)胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育癥和性能力欠佳的原因之一。
2、鹽
吃鹽過多,能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸,是血壓升高的元兇。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關(guān)系。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達(dá)12克。
3、肉
肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數(shù)量的膽固醇。膽固醇水平越高,影響男性陰莖勃起的風(fēng)險(xiǎn)性越大,這已被西方國家的飲食調(diào)查結(jié)果所證實(shí)。因此,假如愛吃肉類菜肴,盡可能吃瘦肉。
4、面粉
小麥加工成面粉時,它所含的鋅也隨之大量流失。經(jīng)常食用精白面粉制品,會削弱男性的生殖能力,并導(dǎo)致動脈阻塞,從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風(fēng)險(xiǎn)性。
5、乳酪
大多數(shù)乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而對人體動脈極其有害,甚至?xí)绊懶杂?。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進(jìn)食。
6、餅干
餅干、點(diǎn)心,當(dāng)然也包括油炸食品,其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發(fā)胖和變懶,而且也損害動脈,更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,從而影響勃起。假如是這樣的話,那你們還有什么共度良宵的興致呢?
編輯:李帥